Federal_Pin
Active Member
Bonjour à tous !
Après quelques années sur reddit je suis tombé sur votre forum.
J'ai commencé la muscu 4 mois avant le début de la pandémie donc je suis relativement nouveau dans le domaine. J'ai commencé par pur hasard, je venais de terminer mes études et j'avais du temps entre mes recherches d’emplois.
J'avais déjà des connaissance de bases en nutrition du à mes études dans le domaine de la santé (que j'ai stopées) et des connaissances solides concernant l'endocrinologie. Niveau training c'était une autre histoire, quelques connaissances en biomécanique par rapport aux leviers et l’insertion des muscles. J'ai assez vite compris que je ne serai jamais doué dans ce sport, mais je pratique avec passion et j'imagine que c'est le principal.
Au plaisir de partager et d'échanger avec vous !
Edit: je suis passé de 1m75 53kg 13% de bf (pris à plusieurs endroit via une pince à pli cutané) à 1m75 85kg environs 17% de bf (faut que je prenne rdv pour faire un DEXA)
Après quelques années sur reddit je suis tombé sur votre forum.
J'ai commencé la muscu 4 mois avant le début de la pandémie donc je suis relativement nouveau dans le domaine. J'ai commencé par pur hasard, je venais de terminer mes études et j'avais du temps entre mes recherches d’emplois.
J'avais déjà des connaissance de bases en nutrition du à mes études dans le domaine de la santé (que j'ai stopées) et des connaissances solides concernant l'endocrinologie. Niveau training c'était une autre histoire, quelques connaissances en biomécanique par rapport aux leviers et l’insertion des muscles. J'ai assez vite compris que je ne serai jamais doué dans ce sport, mais je pratique avec passion et j'imagine que c'est le principal.
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Edit: je suis passé de 1m75 53kg 13% de bf (pris à plusieurs endroit via une pince à pli cutané) à 1m75 85kg environs 17% de bf (faut que je prenne rdv pour faire un DEXA)
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