Calisthenics
Well-Known Member
Bonjour à toutes et à tous,
J'ouvre ce journal pour vous faire part de ma "cure" d'ostarine commencée ce mardi même.
J'ouvre ce journal dans l'unique but de pouvoir renseigner un maximum de personnes sur ce produit, sur ces effets, tant bons que mauvais, les ressentis pendant la prise, etc ...
Concernant la nutrition :
- disponible dans la section dédiée, elle a légèrement évoluer mais le principe reste le même. (Petite précision, je ne fais rarement d'écart alimentaire, je dirais 1 par mois voir 1 tous les 2 mois)
Concernant l'entraînement :
- mon but principale est la recherche de la performance et de la force, de plus mes entraînements ne sont pas de la musculation traditionnelle, c'est essentiellement de la gym (anneaux et agres de force) et de la force athlétique. (Je peux détailler un peu si vous le voulez)
Concernant le produit en lui même :
- je fais actuellement du 12.5 mg chaque jours à jeun, je ne pense pas pousser les doses au delà, mais à voir par la suite en fonction des ressentis !
Divers :
- pour détailler un peu plus, je précise que je n'ai jamais fais de cure auparavant, que j'ai 8 ans d'entraînement derrière moi (tous sports confondus : muscu, crossfit, haltérophilie, natation, course à pied), que je suis coatche sportif diplômé d'état (même si cela ne veut rien dire )
Poids :
Après une bonne prise de muscles de 6 mois avec 6 kilos en plus. Je commence ma cure à 76,1 kilos.
Après il y a pas mal de rétention d'eau et je n'ai pas pu m'entraîner comme je le fais auparavant donc certainement que la première semaine il peut y avoir une perte de poids significative, mais cela ne sera pas du au produit ou pas exclusivement.
Et bien évidement même si c'est un produit censé être "soft" j'ai tout de même acheté des protections et moyens de relance.
Bien à vous,
Cordialement
J'ouvre ce journal pour vous faire part de ma "cure" d'ostarine commencée ce mardi même.
J'ouvre ce journal dans l'unique but de pouvoir renseigner un maximum de personnes sur ce produit, sur ces effets, tant bons que mauvais, les ressentis pendant la prise, etc ...
Concernant la nutrition :
- disponible dans la section dédiée, elle a légèrement évoluer mais le principe reste le même. (Petite précision, je ne fais rarement d'écart alimentaire, je dirais 1 par mois voir 1 tous les 2 mois)
Concernant l'entraînement :
- mon but principale est la recherche de la performance et de la force, de plus mes entraînements ne sont pas de la musculation traditionnelle, c'est essentiellement de la gym (anneaux et agres de force) et de la force athlétique. (Je peux détailler un peu si vous le voulez)
Concernant le produit en lui même :
- je fais actuellement du 12.5 mg chaque jours à jeun, je ne pense pas pousser les doses au delà, mais à voir par la suite en fonction des ressentis !
Divers :
- pour détailler un peu plus, je précise que je n'ai jamais fais de cure auparavant, que j'ai 8 ans d'entraînement derrière moi (tous sports confondus : muscu, crossfit, haltérophilie, natation, course à pied), que je suis coatche sportif diplômé d'état (même si cela ne veut rien dire )
Poids :
Après une bonne prise de muscles de 6 mois avec 6 kilos en plus. Je commence ma cure à 76,1 kilos.
Après il y a pas mal de rétention d'eau et je n'ai pas pu m'entraîner comme je le fais auparavant donc certainement que la première semaine il peut y avoir une perte de poids significative, mais cela ne sera pas du au produit ou pas exclusivement.
Et bien évidement même si c'est un produit censé être "soft" j'ai tout de même acheté des protections et moyens de relance.
Bien à vous,
Cordialement
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