Raph91000
Well-Known Member
Pour la diète va dans la section nutrition y'a pleins d'exemples@Samuro L'idée de départ c'était d'"essayer avec du tbol. Je ne fais pas cure mais je vais tester ce rythme, pour voir, m^me si ça dure peu de temps. J'ai fait ce prog, je vais au bout par curiosité.
@La brochette en fait je ne cure pas. Les gars du forum n'étaient pas chaud pour me laisser faire lol et à raison. Donc, je vais devoir faire un effort sur la diete. Et pour ça peut-être demander à qulequ'un
Et si tu veux le top tu demandes à @Viper qui peut te faire un coaching privé en diète