PDF musculation

[bohanan]

J'ai quelques PDF si ça vous intéresse :


Delavier / Gundill

- Méthode de musculation 250 exercices poids, haltères et machines. 75
techniques d'entrainement avancées.

Lien de Téléchargement : https://mon-partage.fr/f/W70E5fN7/


- Compléments alimentaires pour maigrir

Lien de Téléchargement : https://mon-partage.fr/f/xCWDP17A/



Scitec Nutrition

- Guide de la prise de masse

Lien de Téléchargement : https://mon-partage.fr/f/hSif8u1N/



Romain Georges

- Nutrition et musculation, grandeur de l'esprit, force du corps.

Lien de Téléchargement : https://mon-partage.fr/f/RQt9VzSa/



Rudy Coia

- Mes secrets pour prendre du muscle
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Lien de Téléchargement : https://mon-partage.fr/f/CeY03zJ8/


- Mes secrets pour sécher

Lien de Téléchargement : https://mon-partage.fr/f/OouFDzdg/
​

 

[guest]

Je suis preneur poto

Et merci pour tout tes partages

 

[WillBT]

@bohanan merci poto pour ton partage mais je vais faire mon vieux con

c est dommage de distribuer des livres comme celui de Delavier/Gundill gratuitement alors qu ils ne sont pas cher et que les auteurs sont en permanence en train de se battre avec leur éditeur pour faire publier leur bouquin parcqu il n y a pas assez de vente.
Si on a tous assez d argent pour se payer des cures a 300 ou 400 euros alors on peut bien mettre 25 E pour une méthode de musculation qui est a mon humble avis un incontournable pour tout pratiquant passionné.

Merci quand meme pour ton partage poto, c est pas personnel, juste une reflexion qui m est venu en lisant ton poste.

 

[bohanan]

@bohanan merci poto pour ton partage mais je vais faire mon vieux con

c est dommage de distribuer des livres comme celui de Delavier/Gundill gratuitement alors qu ils ne sont pas cher et que les auteurs sont en permanence en train de se battre avec leur éditeur pour faire publier leur bouquin parcqu il n y a pas assez de vente.
Si on a tous assez d argent pour se payer des cures a 300 ou 400 euros alors on peut bien mettre 25 E pour une méthode de musculation qui est a mon humble avis un incontournable pour tout pratiquant passionné.

Merci quand meme pour ton partage poto, c est pas personnel, juste une reflexion qui m est venu en lisant ton poste.

Je respecte totalement ton avis. Après je pense surtout aux personnes comme moi qui n'ont pas vraiment d'argent justement, d'ou le faite que je ne fasse pas de cure par manque d'argent. J'ai quand même acheté le livre de Venesson "nutrition de la force" malgré que je l'avais en PDF.

 

[Viper]

Salut,
Merci pour ta proposition, je suis également preneur

 

[bohanan]

Salut,
Merci pour ta proposition, je suis également preneur

Bon j'ai finalement mis les liens