Salut la commu,
Je vous fais une petite présentation de moi-même, je suis les discussions du forum depuis un petit temps déjà (ici et sur un autre forum du même genre, je sais pas si j'ai le droit de citer le nom). Je trouve qu'il y a pas mal de personnes bien informées et pas mal d'infos qu'on peut dégotter dans le coin!
J'aime rester un peu incognito alors je vais éviter de citer mon prénom,
J'ai 22 ans, j'ai commencé la muscu en salle vers 16 ans, quelques mois au pdc avant ça mais je n'ai jamais été très sérieux, voir pas du tout. Arrêts de 2 mois, 1 an, reprise de quelques mois, pas de diète adaptée mais toujours des entraînements intenses car j'aime le fait d'être à la salle et pousser mais j'ai toujours eu des difficultés niveau diète, pas assez assidu, discipliné etc. Trop flemmard? (Je consomme aussi depuis 2-3 ans pas pal de pétard quotidiennement ce qui n'est pas bon, je le sais).
Je mesure actuellement 173 ou 174CM (dernière mensuration l'été dernier) et pèse exactement 55,5kg (el maigrito) mais je look pas si maigre que ça (d'après ce qu'on me dit). Je peux joindre des photos par privé si il y a des curieux.
Cage thoracique étroite, clavicule un peu longues, valgus pas si prononcé que ça, des avant bras moyen (c'est mort pour le dc, je le fais aux haltères).
j'ai repris les entrainements deux mois avant la fermeture des salles, période durant laquelle j'ai pris 3,5kg avec une diète pas adaptée, je mangeais simplement beaucoup et durant ce dernier mois je stagne car j'ai du monter mon home gym, la motivation n'était pas au top, pas trop de matos à disposition etcetc mais ça va mieux depuis (je ferais un petit post sur mon home gym aussi surement)
Niveau objectif j'en ai pas vraiment de précis mis à part grossir le plus possible en ayant un corps appréciable
voilà, merci de m'avoir lu et dsl pour les fautes de frappe, c'est envoyé depuis mon tel
Je vous fais une petite présentation de moi-même, je suis les discussions du forum depuis un petit temps déjà (ici et sur un autre forum du même genre, je sais pas si j'ai le droit de citer le nom). Je trouve qu'il y a pas mal de personnes bien informées et pas mal d'infos qu'on peut dégotter dans le coin!
J'aime rester un peu incognito alors je vais éviter de citer mon prénom,
J'ai 22 ans, j'ai commencé la muscu en salle vers 16 ans, quelques mois au pdc avant ça mais je n'ai jamais été très sérieux, voir pas du tout. Arrêts de 2 mois, 1 an, reprise de quelques mois, pas de diète adaptée mais toujours des entraînements intenses car j'aime le fait d'être à la salle et pousser mais j'ai toujours eu des difficultés niveau diète, pas assez assidu, discipliné etc. Trop flemmard? (Je consomme aussi depuis 2-3 ans pas pal de pétard quotidiennement ce qui n'est pas bon, je le sais).
Je mesure actuellement 173 ou 174CM (dernière mensuration l'été dernier) et pèse exactement 55,5kg (el maigrito) mais je look pas si maigre que ça (d'après ce qu'on me dit). Je peux joindre des photos par privé si il y a des curieux.
Cage thoracique étroite, clavicule un peu longues, valgus pas si prononcé que ça, des avant bras moyen (c'est mort pour le dc, je le fais aux haltères).
j'ai repris les entrainements deux mois avant la fermeture des salles, période durant laquelle j'ai pris 3,5kg avec une diète pas adaptée, je mangeais simplement beaucoup et durant ce dernier mois je stagne car j'ai du monter mon home gym, la motivation n'était pas au top, pas trop de matos à disposition etcetc mais ça va mieux depuis (je ferais un petit post sur mon home gym aussi surement)
Niveau objectif j'en ai pas vraiment de précis mis à part grossir le plus possible en ayant un corps appréciable
voilà, merci de m'avoir lu et dsl pour les fautes de frappe, c'est envoyé depuis mon tel
