Tu as tout dis l'ami, c'est franchement inenvisageable une cure avec autant de points à améliorer...la diete c est pas ca
le training c est pas ca
la cure c est pas ca non plus
Donc deja sans diete et training, tu peux oublier la cure.
Et puis 21 ans c est quand meme un peu jeune pour curer, a moins que tu veuilles compromettre ta production de testo pour le reste de ta vie.
A ton age ta production de testo crève le plafond, profites en. Avec une meilleur diete et un meilleur training tu progresseras.