Le phasme
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Bonjour à tous,
J'ouvre un journal pour mon premier cycle, suivi par Thor.
J'ai déjà un peu papoté sur le forum, lu quasiment tous les posts (presque !), fait plus d'un an de recherches angoissées sur les AAS un peu partout etc etc ... Et je saute enfin le pas lundi.
La particularité de ce journal je pense réside dans mon profil particulier; je suis en effet atteint d'Ehlers-Danlos, une maladie très, très contraignante notamment responsable de; faiblesse, tachycardie, épuisement, insomnie, colon irritable, malaises, peau très fragile, articulations instables, problèmes de valves cardiaques, anxiété, nausées, RGO, indigestion, arthrite, dépression, vision floue, vertiges, ETC ETC ETC ... Inutile de vous dire pourquoi j'ai donc choisi un coach expérimenté pour me faire le training/diète/cycle.
Sinon rapide historique;
- Début de la salle à 22 ans, 58 kilos 186 cm.
pendant 4 ans, diète non contrôlée et training un peu à l'arrache. Alimentation désastreuse (pas de junk food mais zéro discipline niveau macro).
- Ete 2018, 88 kilos, super fat (20% de body fat facile), début du coaching avec Thor (natty). Régime sans carbs, training bien centré sur la perte de gras ... Novembre 2018, 80 kilos avec je dirais 14% body fat. J'ai quasiment pas perdu de force, donc satisfaction 100%. A noter que j'ai eu un évènement familial très dur et que sans ça, je pense que j'aurais pu être à 11% de body fat (j'ai pas pu suivre le programme à 100%). Super bon training.
Je voudrais ajouter que j'étais victime de violentes coliques, et que depuis aout j'ai du avoir 5 crises max. La nutrition m'a aidé à 90%. Je ferai d'ailleurs un post si vous voulez pour traiter le colon irritable (j'en suis victime depuis mes 5 ans, j'ai du dépenser facilement 10 000 euros en traitements depuis, cachets médecins herbes huiles aliments poudres médicaments antibio anti inflammatoires liquides teintures tisanes suppléments cannabis anti dépresseurs anti douleurs acupuncture régimes exclusifs et j'en passe ), et je pense avoir trouvé les bons remèdes
Pour le cycle;
Axé esthétique, volume, poids légers (pour protéger mon corps et ne pas aggraver ma double hernie discale). Diète light également, on fait ça propre.
Les prods, c'est basique;
- Susta 10 semaines
- Anavar 5 semaines
- HCG
Relance pour récupérer et protéger les bouboules, cycle light et safe.
Je rentre pas dans les détails par respect pour mon coach.
J'essaierai de vous faire un petit post tous les trois quatre jours pour vous tenir au courant.
Bonne journée à tous !
J'ouvre un journal pour mon premier cycle, suivi par Thor.
J'ai déjà un peu papoté sur le forum, lu quasiment tous les posts (presque !), fait plus d'un an de recherches angoissées sur les AAS un peu partout etc etc ... Et je saute enfin le pas lundi.
La particularité de ce journal je pense réside dans mon profil particulier; je suis en effet atteint d'Ehlers-Danlos, une maladie très, très contraignante notamment responsable de; faiblesse, tachycardie, épuisement, insomnie, colon irritable, malaises, peau très fragile, articulations instables, problèmes de valves cardiaques, anxiété, nausées, RGO, indigestion, arthrite, dépression, vision floue, vertiges, ETC ETC ETC ... Inutile de vous dire pourquoi j'ai donc choisi un coach expérimenté pour me faire le training/diète/cycle.
Sinon rapide historique;
- Début de la salle à 22 ans, 58 kilos 186 cm.
pendant 4 ans, diète non contrôlée et training un peu à l'arrache. Alimentation désastreuse (pas de junk food mais zéro discipline niveau macro).
- Ete 2018, 88 kilos, super fat (20% de body fat facile), début du coaching avec Thor (natty). Régime sans carbs, training bien centré sur la perte de gras ... Novembre 2018, 80 kilos avec je dirais 14% body fat. J'ai quasiment pas perdu de force, donc satisfaction 100%. A noter que j'ai eu un évènement familial très dur et que sans ça, je pense que j'aurais pu être à 11% de body fat (j'ai pas pu suivre le programme à 100%). Super bon training.
Je voudrais ajouter que j'étais victime de violentes coliques, et que depuis aout j'ai du avoir 5 crises max. La nutrition m'a aidé à 90%. Je ferai d'ailleurs un post si vous voulez pour traiter le colon irritable (j'en suis victime depuis mes 5 ans, j'ai du dépenser facilement 10 000 euros en traitements depuis, cachets médecins herbes huiles aliments poudres médicaments antibio anti inflammatoires liquides teintures tisanes suppléments cannabis anti dépresseurs anti douleurs acupuncture régimes exclusifs et j'en passe ), et je pense avoir trouvé les bons remèdes
Pour le cycle;
Axé esthétique, volume, poids légers (pour protéger mon corps et ne pas aggraver ma double hernie discale). Diète light également, on fait ça propre.
Les prods, c'est basique;
- Susta 10 semaines
- Anavar 5 semaines
- HCG
Relance pour récupérer et protéger les bouboules, cycle light et safe.
Je rentre pas dans les détails par respect pour mon coach.
J'essaierai de vous faire un petit post tous les trois quatre jours pour vous tenir au courant.
Bonne journée à tous !
