MESO-Rx
Anabolic Steroids
Oui mon coach m'a fait programme diète training et chimie vus que la ou j'habite il i a pas trop de costaud et de mecs qui sont monter sur le podium des Arnold classique . Pour mon entraînement je fais neuf jours d'entraînement pour cinq jours de repos que je cale comme je veux exemple : lundi mardi mercredi entraînement jeudi vendredi repos samedi dimanche entraînement lundi mardi repos ect.. En gros je fais du 3. 2. 3. 2.3 1 après pour l'intensité je fait 3 exercices par groupe musculaire mon programme et long à d'écrire vu qui change tout les mois,mais en gros je vous donne un exemple ci je fais biseps triceps mollet : Biseps :4 série de 12-10-10-10 curl barre droite (dinamique,isométrique,concentrique bien sûr) Curl poulie basse barre droite assie sur barre à 45 degrés : 3 séries de 12 rep . Curl 1 bras haltère au banc Larry scoot : 3 séries de 12-10-10 voilà après je répète que j'ai un bon niveau et une bonne diète que j'ai payé très cher d'ailleurs Je soulève lourd et bien exécuté. C'est pour cela que je ve faire ma première cure pour passer à l'étape supérieure vu ma stagnation actuelle.
Oui bien sûr avant la cure et prévu après pour voir comment recaler ma testo au niveau de la première pds
C'est les mêmes avec 6 kilos de moins Tilum après c'est sur qu'elle ne ressemble pas au tienne vus que je ne charge pas.Apres je suis pas venu sur ce site pour faire un book et faire le kéké je cherche juste des conseils pour ma cure vu que le site est normalement fait en partie pour ça.Apres ci tu veux à tout prix une tof de moi avec 6 kilos en moins et plus sec pour voir mon déterminer mon potentiel ok no soucis Mais ci tu veux juste critiquer dsl j'ai pas de temps à perdre. Je sais très bien que le monde de la muscu est remplie de mecs qui dise ne pas chargé alors qu'il est à 1 g de testo semaines ce que je veux dire par là c'est que c'est mecs là ne veulent pas que tu deviennes costaud et te dise que des conneriesMontre nous ces plus belles photos dans ce cas
Et oublie pas de répondre à @Canadien c'est mon mentor en training et il sait ce qu'il fait !
Seul les natty pensent que c'est magique et qu'on peut devenir énorme en s'entraînant aléatoirement et avec une diète de merde ..
OK pas de problème je voulais juste être clair je presise que j'ai 28 ans mesure 1m90 pour 88 kilos sur les photos que je te ferai montrer. Je les post où stp?
