Nobrainnogain
Well-Known Member
Lipides/protéines/glucides ingurgité journalièrement, tu vois juste en deux trois messages je peux déjà me permettre de te déconseiller ton projet de dopage ... Vraiment lit, prend la peine de comprendre cette communauté de passionnés et tu t'évitera beaucoup de problèmes de santé tout en fessant de réel progrès ... Ton pote qui te conseille de prendre tel ou tel produits, laisse tombé, les emmerdes , les faibles gains que tu va perdres ne valent pas les connaissances des anciens d'ici ... Je te garantis des progrès si tu t'implique ici en juste en lisant .Qu'est ce qu'une macro stp ?
Je ne connais pas tous les termes je suis désolé.
C'est pour cela que pour l'instant j'ai répondu que je ne pouvais que recevoir des conseils et non en donner sur ce forum vu les personnes avec nombre de compétences qu'il doit y avoir.