t0ny68
Well-Known Member
Je rejoins ton avis là dessus , moi même au bout de 3h j'ai faim alors au bout de 6h c'est la Somalie dans mon ventre
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Nobrainnogain
Well-Known Member
Le vin rouge tu oublie avec le turi. La taurine est indispensable, oui, au moin l'avoir au cas où
Humungus
Well-Known Member
-Le matin, pas d'aliments basifiants ?
rajoute des légumes et/ou des fruits, du laitage...
-Oublie le vin rouge, 0 alcool avec les oraux, ton foie va déjà prendre cher !
-Comme cité, ajoute de la taurine, j'ai aussi fait une cure de turi, les crampes c'est pas du mytho !
-Pas de repas avant le coucher ?
genre caséine/fromage blanc, avec des amandes ou noix pour ralentir l’absorption
rajoute des légumes et/ou des fruits, du laitage...
-Oublie le vin rouge, 0 alcool avec les oraux, ton foie va déjà prendre cher !
-Comme cité, ajoute de la taurine, j'ai aussi fait une cure de turi, les crampes c'est pas du mytho !
-Pas de repas avant le coucher ?
genre caséine/fromage blanc, avec des amandes ou noix pour ralentir l’absorption
Mr sharky
Well-Known Member
Parce que j'en ai pas la possibilité , puis si je mange trop souvent j'assimile très mal les nutriments et le transit c'est nimporte quoi.
Ce qui compte c'est surtout le total calorique , le ratio GPL ,l'apport en vitamines/mineraux et la balance acido-basique.
C'est pas grave les mini jeun, ca fais de la gh ! xD
Mr sharky
Well-Known Member
Avant et après jaurais pu subtiliser , mais pendant je vais devoir en parler a mon médecin et je ne sais pas comment il vas le prendre.. ^^
Mr sharky
Well-Known Member
Oui les légumes c'est parfois compliqué le matin , jai tres peu faim et j'ai deja beaucoups a manger.
Pour le vin rouge pas de soucis, jen suis pas encore accro ^^
La taurine je note.
Les produit laitier je ne supporte pas
Tu paye de ta poche....
Kram7
Well-Known Member
Si tu le dis... d un cotes si tu narrive pas a prendre de la masse c'est peut etre pas pour rien.
Docteur ou pas la pds intra cure et tres importante pour le deroulement de celle ci.
Et j attend toujours ton training
Docteur ou pas la pds intra cure et tres importante pour le deroulement de celle ci.
Et j attend toujours ton training
Nobrainnogain
Well-Known Member
P
soit honnête avec ton médecin, en cas de problème tu aura quelqu'un à consulter au moin ! Si il refuse cherche en un autre.
Mr sharky
Well-Known Member
Salut a tous,
Je voulais faire un petit retour concernant ma cure.
Pour rappel: 50mg/jours pendants 8semaines ( 20+20+10)
-Desmodium eps matin/soir
-Taurine/glutamine 5gr post entrainement
-ZMA soir
Prise de sang avant cure: OK
Prise de sang fin de s2:
ASAT: 84ui ref:34
ALAT: 150ui ref 10 à 40
J'ai donc diminué le dosage a 40mg ED (10x4) repartit sur la journée.
J'ai aussi doublé le dosage de desmodium.
Prise de sang fin de s4: ( aujourd'hui )
ASAT: 84ui ref:34
ALAT: 160ui ref 10 à 40
Les transaminases ont encore augmenté !
Voici l'evolution de mon poids:
Fin s1: +400grs
fin s2: +500grs
fin s3: +400grs
fin s4: +400grs
TOTAL: 1,7 kgs sec
-J'ai commencé légèrement en dessous de ma maintenance calorique et ai augmenté progressivement les calories petit a petit.
-J'ai séché tout au long de la cure (Photos)
Pensez vous qu'il est trop risqué de continuer encore 2 semaines ?
Vos avis m'interesse.
Dernière édition:
Nobrainnogain
Well-Known Member
Dure de dire oui ou non, la décision t'appartient, personne n'est médecin ici ... Mon avis personnel, tes transas ne me choque que très peu, vu ce que tu prend. Par contre le visage évite, c'est un forum public et ce que tu prend est loin du légale !
Mr sharky
Well-Known Member
Très bien, c'est rectifié.
Ca n'as pas l'air d'inquiéter mon medecin non plus...
Mais 4 semaine + la PCT ca risque de monter haut !
Ca n'as pas l'air d'inquiéter mon medecin non plus...
Mais 4 semaine + la PCT ca risque de monter haut !
Nobrainnogain
Well-Known Member
C'est pas que pour le plaisir s'ils se la mettent tous dans le c**