Bruno-son
Member
Je sais que je racontes de la merde mais voilà quoi, j'espère que c'est compréhesible
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Première utilisation de clenbutérol
- Initiateur de la discussion Bruno-son
- Date de début
Bruno-son
Member
E
En Quoi je bluffe?
H
havah
Guest
G
guest
Guest
150g de riz et 250g de patate douce c'est pas la même chose en terme de calories...
Bruno-son
Member
J'ai jamais curé mais je préfères pas me curé car j'ai eu des réponses qui explique que cela ne sert à rien, faut juste que je me reconebtre sur la diète et entamer du hit.mais ton physique a vraiment bougé pour que t'aies besoin de clen? parce que sur les photos y a 6 mois t'étais à des kilomètres d'avoir besoin de toucher à ça
t'as curé entre temps ? ou j'ai raté une étape
Bruno-son
Member
C'est vrai j'ai mal calculer, désolé
Bruno-son
Member
250 gr de patate douce = 263 cal
150 gr de riz basmati cuit = 170 cal
J'a rajouter plus de 90 cal de plus comme un con
G
guest
Guest
Le problème poto c'est qu'on ne mesure jamais les aliments pesés cuits... Le riz se pèse cru comme le reste.
Bruno-son
Member
Ça reviens au même non? Car je cuisine en grande quantité genre pour 2 jours et après je mesure en cuit...
Je fais n'importe quoi?
Pèse tes aliments crus.
Et donc t'es clairement pas à 2500 kcals parce qu’en calculant tes macros j’ai considéré du riz pésé cru.
Et donc t'es clairement pas à 2500 kcals parce qu’en calculant tes macros j’ai considéré du riz pésé cru.
G
guest
Guest
Déjà d'un point de vue communication ici tout le monde te comprendra mieux si tu parles en aliments pesés cru.
Ensuite le problème de se baser sur le poids d'un aliment pesé cuit c'est que selon le temps et le mode de cuisson, le temps d'égouttage, etc, le poids varie.
Bruno-son
Member
Merci beaucoup pour vos réponses, je vais pesé crû à partir de maintenant
H
havah
Guest
J attends toujours la photo
Maxh
Well-Known Member
Trop de whey pas assez d'oméga 3 pas assez de légumes
Maxh
Well-Known Member
In french pleaseIs Clen anti-catabolic?
Controversy still remains as to the capacity of Clen to mediate muscle growth, because of a strong anabolic or a potent anti-catabolic action. If Clen is not anabolic in humans, is it at least anti-catabolic? The answer is yes and no. Let me explain: if you are eating normally, I doubt that Clen exerts any significant anti-catabolic action. In fact, Clen is probably more catabolic than anti-catabolic at high dosages. However, when you’re on a low calorie diet, things are very different, and Clen is then truly an anti-catabolic drug. It may sound paradoxical but it is not at all.
When on a restrictive diet, the main problem for our body is to use the fat from the adipose tissue as energy in order to make up for the caloric deficit. In bodybuilders, this pathway is very inefficient. We eat a high carb diet all year long, which means we train our body to selectively use carbs at the expense of fat. On a diet, our body has not been trained to use fat instead of carbs. It is still good at using carbs and bad at burning fat. So, instead of using fat as energy our body uses a second best source of energy: proteins. And where are those proteins coming from, from our muscles, which are perceived as a protein reserve while we are on a diet. Our muscles shrink while fat remains stuck.
This is where Clen comes in. Clen is able to help our body uses its own fat as energy instead of muscle proteins. The fat burning process is accelerated which mechanically spares our muscles mass. At the end of the diet, thanks to a quicker and more efficient fat usage, we end up leaner and bigger. Not bigger compared to what we were before the diet but bigger compared to what we would have been at the end of the same diet without the Clen. It depends on the length and the severity of the diet, but Clen can make a difference of several kilograms, which is remarkable. Growth Hormone is popular before a competition for the very same reason: it renders the diet both easier and far more effective, preventing excessive muscle shrinkage. For those who still insist that it is possible to diet without sacrificing a significant amount of muscle mass, please take a long look at Dorian Yates’ book “Blood and Guts”. Before and after pictures are shown while he is on a diet. An expert eye will see that many pounds of pure beef were lost while the amount of fat he got rid of is limited. This is what happens when you get shredded, even if you’re the best in the world (Of course, by diet I don’t mean shedding five pounds before the holidays. I mean a real, shredding diet).
Please understand that this anti-catabolic action of Clen is indirect and will therefore not help you get bigger while you are NOT on a diet. This is why I say Clen can exert some anti-catabolic action or none at all.
Source : https://thinksteroids.com/articles/clenbuterol-muscle-growth-bodybuilders/
G
guest
Guest
Hey je dégote l'article jvais pas te mâcher le travail non plus...In french please
Google traduction est ton ami.
Non moi je trouve que tu abuses: tu trouves un article en anglais et t'es même pas fichu de nous le traduire?? Franchement c'est pas sympa!Hey je dégote l'article jvais pas te mâcher le travail non plus...
Google traduction est ton ami.
G
guest
Guest
Si j'avais un ordi et du temps à perdre, peut-être que dans élan de bonté je l'aurai fait. Mais là jsuis au taff et sur mon tèl donc faut pas me demander de décrocher la lune...Non moi je trouve que tu abuses: tu trouves un article en anglais et t'es même pas fichu de nous le traduire?? Franchement c'est pas sympa!