Mon Ami Warden
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Les quadris j'ai lu trop de mauvaises expériences, je compte même pas essayer pour l'instant. Je suis d'accord les épaules et les fesses c'est du pain bénit, aucun problème pour le moment !Je me souviens encore mes premières injections
J'avais choisi le quadriceps gauche pour une première. J'ai eu une énorme courbature, au point d'être incapable de faire les jambes cette semaine là XD
Ensuite je suis passé aux deltoïdes. Moins douloureux je trouve.
Et enfin, les fessiers, presque rien la première fois.
J'ai vite abandonné les quadris, parce que les douleurs ne se calmaient pas trop au fil des injections.
Je tourne sur les deltos et les fessiers actuellement, et je ne ressens plus aucune douleur.
Ceci dit, je vais ajouter les dorsaux et/ou les biceps je pense pour mon prochain blast, car injections en ED.
4 spots c'est bien, 6/8 c'est mieux
Pour une première je pin EOD donc 4 spots ça me laisse le temps de récupérer, mais les dorsaux ça me tente bien comme j'avais dis précédemment j'essaierai aussi. Ce sera une première pour toi ce spot ou t'as déjà tenté ?