Préparation cure Sustanon 300 et Turinabol

[Sport]

Pas de glutamine, caseine lz soir?
Tu a les valeur de tout ca

 

[Sport]

Pour ton protocole j'avais oublie tu balance pas de hcg?
A partir de la semaines 3 balance 250ui e3d ca t aidera pour ta relance aussi croix moi

Et c quelle labo tes aas

 

[zyk]

La diète est à revoir aussi

Fromage, yaourt, beurre de cacahouète, jambon, ya mieux..

Trop de prot en poudre

Met plutot des œufs entier de qualité

 

[Sport]

Bien vue, j'ai même pas capté le beurre et le jambon de cochon.

Yaourt, beurre de cacahouète pars contre c me choque pas en pdm.

Et 3 service de whey non plus

 

[Viper]

La diète ça ne va pas, les repas sont mal agencés, le péri entraînement également tout comme la répartition de tes macros.

D’ailleurs tu peux indiquer les macros et kcals par repas et totales?
Et mettre ton training également tant qu’à faire.

 

[Padawan]

Salut,

Pour la diète, non je ne peut pas tout détaillé mais c'est un professionnel qui me la élaboré....

Je vous joins un PDF de la cure, j’attends vos retour =)

Je vais également vous détailler mon entrainement !