Présentation Anto

[Anto]

Bonjour Anto 45 ans 1m83 et 95kg à 9%BF
De nombreuses cures à mon actif beaucoup de tatonement et d'erreurs.
Aujourd'hui je suis plus aguerri sur le sujet et mon physique s'en ressens .
Heureux de rejoindre la communauté .
Amicalement.

 

[Artoke]

Bienvenue

 

[Anto]

Bienvenue

Merci beaucoup

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

 

[Anto]

Bienvenue sur le forum.

Merci Viper c'est ici que je présente ma diet et mon training ?

 

[Viper]

Merci Viper c'est ici que je présente ma diet et mon training ?

Cf. ma réponse sur ton journal.

 

[Darjeeling]

Bienvenue à toi

 

[Anto]

Bienvenue à toi

Merci