Bonjour à tous,
Cela fait maintenant plusieurs mois que je suis le forum, et j'ai décidé de rejoindre la communauté afin de pouvoir échanger avec vous et développer toujours plus mes connaissances!
J'ai 24 ans, je mesure 1m86 pour 82 kg.
Concernant le bodyfat, c'est compliqué à estimer mais je dirais 10-12%.
Je pratique la musculation depuis maintenant 3 ans en parallèle avec du basket, où je joue d'ailleurs à un bon niveau.
J'ai commencé maigre, et j'ai réussi à obtenir un physique qui me convient désormais mieux.
Mon principal objectif, est de continuer d'augmenter ma masse corporelle tout en restant à un taux de bf suffisamment bas, mais aussi d'augmenter mes performances notamment sur les exos de jambes afin de développer la détente verticale, l'explosivité...
Je n'ai, à l'heure actuelle, encore jamais effectué de cure, même si je pense avoir acquis un certain nombre connaissances sur les produits, grâce au forum notamment!
Je suis réellement passionné et discuter avec d'autres passionnés sera pour moi un plaisir.
Merci de votre lecture et bonne journée
Cela fait maintenant plusieurs mois que je suis le forum, et j'ai décidé de rejoindre la communauté afin de pouvoir échanger avec vous et développer toujours plus mes connaissances!
J'ai 24 ans, je mesure 1m86 pour 82 kg.
Concernant le bodyfat, c'est compliqué à estimer mais je dirais 10-12%.
Je pratique la musculation depuis maintenant 3 ans en parallèle avec du basket, où je joue d'ailleurs à un bon niveau.
J'ai commencé maigre, et j'ai réussi à obtenir un physique qui me convient désormais mieux.
Mon principal objectif, est de continuer d'augmenter ma masse corporelle tout en restant à un taux de bf suffisamment bas, mais aussi d'augmenter mes performances notamment sur les exos de jambes afin de développer la détente verticale, l'explosivité...
Je n'ai, à l'heure actuelle, encore jamais effectué de cure, même si je pense avoir acquis un certain nombre connaissances sur les produits, grâce au forum notamment!
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