Broliik
New Member
Bonjour à tous,
je fais ma petite présentation comme il est de coutume!
J'ai donc 24 ans, en master de marketing et chargé de com et de marketing en alternance. J'ai commencé la musculation il y a environ 3 ans.
J'ai passé les deux premières années avec une diète et des trainings vraiment mauvais et ça fait maintenant 1 an que je me nourri et m'entraine correctement afin de progresser efficacement (je posterais le détail de ma diète et de mon training dans les parties adéquates).
J'ai démarré à 75kg très gras et très peu de muscle (skinny fat en galère pour faire 10 pompes ou même une seule traction...) et j'ai plutôt bien évolué je pèse à l'heure actuelle 92kg pour 1m80 avec un BF un peu en dessous des 15%. Je n'ai jamais curé mais je commence à me renseigner sur cet aspect de notre discipline bien que ça ne soit pas au programme pour le moment car je continue de progresser sans et qu'il me reste certainement des choses à perfectionner et ose espérer que le forum (que je lis à la volé depuis un petit moment déjà) pourra m'aider à atteindre mes objectifs en terme de nutrition, d'entrainement et de performances.
Pour moi c'est devenu une véritable passion, un mode de vie, une façon de vivre et bien plus vite que je ne le pensais, chaque jour j’attends avec impatience la prochaine séance, j'essaye d'aller plus loin et de me dépasser à chaque fois.
Bien à vous!
je fais ma petite présentation comme il est de coutume!
J'ai donc 24 ans, en master de marketing et chargé de com et de marketing en alternance. J'ai commencé la musculation il y a environ 3 ans.
J'ai passé les deux premières années avec une diète et des trainings vraiment mauvais et ça fait maintenant 1 an que je me nourri et m'entraine correctement afin de progresser efficacement (je posterais le détail de ma diète et de mon training dans les parties adéquates).
J'ai démarré à 75kg très gras et très peu de muscle (skinny fat en galère pour faire 10 pompes ou même une seule traction...) et j'ai plutôt bien évolué je pèse à l'heure actuelle 92kg pour 1m80 avec un BF un peu en dessous des 15%. Je n'ai jamais curé mais je commence à me renseigner sur cet aspect de notre discipline bien que ça ne soit pas au programme pour le moment car je continue de progresser sans et qu'il me reste certainement des choses à perfectionner et ose espérer que le forum (que je lis à la volé depuis un petit moment déjà) pourra m'aider à atteindre mes objectifs en terme de nutrition, d'entrainement et de performances.
Pour moi c'est devenu une véritable passion, un mode de vie, une façon de vivre et bien plus vite que je ne le pensais, chaque jour j’attends avec impatience la prochaine séance, j'essaye d'aller plus loin et de me dépasser à chaque fois.
Bien à vous!
