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dams6900

dams6900

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Bonjour , a tous et a toutes

je me pressante : Damien
Age: 33 ans
Frome : Belgium
Poids: 50Kg tout mouiller
pour: 1m72
morphologie : Type ectomorphe

objectif : Etre dans la norme rentrer dans des jeans
( et avoir un cul ne frusque une peux mais chutes)

vous le verrez probablement ont pourrait dire
que jais mit mon cul a la caisse d'épargne
ou même un somalien LOL avec mais cotes qui ressortes
hahaha Quesque l on se marre

ou comme mon frère me dit
tu et bâti comme une crevettes de six semaines
ou alors
c'est tu et un homme
coincé dans un corps d'enfant

donc voilà quoi
pas besoin de faire un dessin de pour quoi je suit ici

reste plus qua croiser les doigts
pour que jais la génétique pour
sinon je sait pas se que je ferrait :'-(

L'objectif idéal et le rêve LOL serait 75kg 80kg

mais dans un premier temps si je pouvait
déjà atteindre 65kg voire 70 je serait déjà plus que
contant

expérience: 2 a 3 ans étant gamins et 3 ans sérieusement 3x par semaines avec: Mass Gainer, créa pur, Amino
et du NO XPLODE si mais souvenir sont bon

et ben rien
jais pas prit 1 seul gram
appart sécher il ne se passe rien si mais bras son un rien plus dur
les veines qui sorte de partout extrême
pas besoin de Garos pour trouver une veines LOL


sinon je suit ici pour avoir de bonne info
un bon suivi sur ma cure
et voire pour une bonne diététique
et voire peut-être un coache

voilà je pence ne rien avoir oublier

merci a tout ceux et selle qui auront prit le temps de lire jusque au bout
 
Bienvenue sur le forum.

Vu ton rapport poids/taille, oublie les produits et concentre toi sur diète et entrainement, tu auras tous les résultats que tu souhaites.
 
Viper à dit:
Bienvenue sur le forum.

Vu ton rapport poids/taille, oublie les produits et concentre toi sur diète et entrainement, tu auras tous les résultats que tu souhaites.
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Bonour, Viper
merci

Tout le monde me dit pas maintenant


mais je m'explique pendant les trois ans d'entrainement
avec complément jais suivie une diététique

mais c'est ca le problème

appart suer des tonne de flottes ont dirait que
mon cors se met en mode sèche
au lieux de prisse de masse

je suit très sec
et de Type : ECTOMORPHE

rien ni fait je ne grossit pas tout mon entourage
me dit vaut mieux te perdre que de te nourrir

en gros je peux manger au temps que je veux se que je veux rien ni ferra


je suit qu'équin de très nerveux et jais de la : ADHD (hyper activité )


si je comprend bien en gros mon corps retiens zéro flottes et zéro gras


et jais déjà fait des prisse de sang rien anormale juste mon taux de protéine un peux élever

ca me semble logique vue que je prenait des complément

voilà
Jess paire avoir été un peux plus claire

et pour se qui et de tout les risque je connais je lit depuis des année

et je ne sait pas encore un quart sur les stéro

mais jais déjà peser les le pour et les contre
le pour l'emportes haut la mains


ps quand je me réveille le matin
j'enlève mon t-shirt
qui et tramée de sueur
comme si je venait de sortir d une piscine (de ou je me dit que mon corps ne retiens pas la flottes )
 
Rien à voir avec L'ADHD je dirais, fais une prise de sang pour contrôler ta thyroïde.
 
le docteur me l'aurait dit si j'avait un souci de tyroïde

mais si tu veux je recherche le résultat et j'essaye de te le poster ici

la prisse de sang dates bien de un peux plus de un an mais entre temps rien a changer dans ma santé ou trains de vie
 
et si jais prit susta et deca
pcq mon pote avait prit ca
et il et super bien maintenant franchement poua
son bras fait cassis la grosseur de ma tète

bon il en et pas a ca première cures c'est sure mais bon il m'avait conseiller ca pour une première

et oui je sait il manque le clomid
appart ca je voit pas se que jais oublie
r si peut-être du samarin
mais il me semblait qu'il était que nécessaires pour les oraux

et peut-être du Nolvadex
mais jais du tamoxifen a la place non ?
 
dams6900 à dit:
Bonour, Viper
merci

Tout le monde me dit pas maintenant


mais je m'explique pendant les trois ans d'entrainement
avec complément jais suivie une diététique

mais c'est ca le problème

appart suer des tonne de flottes ont dirait que
mon cors se met en mode sèche
au lieux de prisse de masse

je suit très sec
et de Type : ECTOMORPHE

rien ni fait je ne grossit pas tout mon entourage
me dit vaut mieux te perdre que de te nourrir

en gros je peux manger au temps que je veux se que je veux rien ni ferra


je suit qu'équin de très nerveux et jais de la : ADHD (hyper activité )


si je comprend bien en gros mon corps retiens zéro flottes et zéro gras


et jais déjà fait des prisse de sang rien anormale juste mon taux de protéine un peux élever

ca me semble logique vue que je prenait des complément

voilà
Jess paire avoir été un peux plus claire

et pour se qui et de tout les risque je connais je lit depuis des année

et je ne sait pas encore un quart sur les stéro

mais jais déjà peser les le pour et les contre
le pour l'emportes haut la mains


ps quand je me réveille le matin
j'enlève mon t-shirt
qui et tramée de sueur
comme si je venait de sortir d une piscine (de ou je me dit que mon corps ne retiens pas la flottes )
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Merci de détailler très clairement diète (repas, kcals et macros avec quantités par repas) et training, car je doute vraiment qu'ils soient au point.

Après tu as peut-être un souci au niveau de la thyroïde si vraiment tu te gaves sans prendre de poids...
 
Freezer à dit:
Il voulais dire "ne fus que" (fut ce que), mais comme il a attaché fus et que le correcteur à mis "frusque"

Traduction:
( et avoir un cul ne frusque une peux mais chutes) = ( et avoir un cul ne fut ce que un peu, mais chut)
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purée tu m'impressionnes là :eek: bien vu
 
pas fau clem:oops:
mais je vais pas direct curer des que jais mon colis hein ;)
je veux bien me préparer avant
avoir ma diète adapter et tout se dont jais besoin en complément

et puis préparer mon programme d'entrainement

et voire ou je pourrait trouver une salle (oui ca parait anodin hein)
mais je vie dans le trous du c** du monde
appart des champs et des bois y a pas grand chose et si c pour se taper une heur de routes aller et 1h retour ca sert a rien
 
des que possibles je posterais des photo
que vous voyer se que je veux dire par mince et sec trop sec
 
ca fait un peux plus de un an que jais emménager plus prêt de cher ma mère

et ici c'est la campagne y a rien


mais si en matos jais un banc, un banc développée coucher et une station ,haltère logiques , barre de traction , ma barre curl je nais plus c mon poto qu'il la mais il se trouve a 500 borne de cher moi

et alors jais récupérer un anciens déambulateur pour mais Dips
 
pour la pds il faut demander particulièrement un bilan hormonal (moi jais mis se que j'avais sur la feuille de prisse de sang jais pas demander pour quoi que se soit de spécial

si il faut que j'aille faire une pds et demander un bilan hormonal je le ferais et dan se bilan je retrouverais mon taux de testo c ca ?
 
pour les salles avant jetais dans une grandes villes c'étais pas les salles qui manquait ici je sait pas y en avait une a 15 bornes de cher moi mais elle et déjà fermer et a remettre le gars il a garder la salle ouverte 2 mois mdr


faut dire ou je vie c'est tout des soiffard
donc le sport oui lever le coudes mdr

mais moi je ne bois pas très rarement (je lais déjà dit ca )
 
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