Salut les potos,
Je me nomme Çeko
Jai 29 ans
Je mesure 1m78, Pèse 80kg
Je viens de Luxembourg, je travaille dans la sécurité, et un week-end sur 2 dans une boite de nuit (portier)
Sport : - 2 ans de boxe anglaise que jai du arrêté, grosse blessure au genou gauche.
- je pratique la muscu depuis mnt 3 ans, 6j/7j.
Diete : bonne alimentation, le seul péché 1 gros cheat meal le dimanche mais je fais confiance aux prod puis cest normal le jour du seigneur
Objectif : - prise de masse sèche 15kg (rien nest impossible) chui pas pressé
Jespere avoir rien oublié,
Çeko
Je me nomme Çeko
Jai 29 ans
Je mesure 1m78, Pèse 80kg
Je viens de Luxembourg, je travaille dans la sécurité, et un week-end sur 2 dans une boite de nuit (portier)
Sport : - 2 ans de boxe anglaise que jai du arrêté, grosse blessure au genou gauche.
- je pratique la muscu depuis mnt 3 ans, 6j/7j.
Diete : bonne alimentation, le seul péché 1 gros cheat meal le dimanche mais je fais confiance aux prod puis cest normal le jour du seigneur
Objectif : - prise de masse sèche 15kg (rien nest impossible) chui pas pressé
Jespere avoir rien oublié,
Çeko
