platz64
Well-Known Member
Bonjour les amis,
je me présente platz64 34 ans, ectomorphe 1.77m pour 85kgs à 95 kgs suivant l'objectif sèche ou masse.
j'ai toujours étais dans le sport depuis mon enfance à commencer par la gym puis le rugby jusqu'à mes 16 ans et puis mauvais virage, mauvaise fréquentation je deviens un petit branleur et m'éloigne du sport complètement pour une vie malsaine ( on épargnera les détails inintéressant dans ce passage de ma vie) jusqu'à l'âge de 20 ans ou je décide de me reprendre en mains en me mettant à nouveau au sport mais en continuant tout de même à faire le débile dans le monde de la nuit, on est pas parfait et on est encore jeune et faut vivre sa jeunesse.
à 20 ans je pèse 57 kgs, j'ai bien maigri à faire le con mais j'ai confiance en moi pour tout reprendre en main. je m'inscrit dans une salle et première séance je fais un couché à 80 kgs et un squat à presque 100 kgs. le coach me dit sur le moment y a du potentiel...à voir.
3 ans plus tard je fais 78 kgs sans abdos visible car je me suis plus penché sur la force athlétique que le body. A ce moment là m'entrainant avec des gars qui sont plusieurs champion de France et d'Europe en force, je décide d'essayer vers mes 25 ans la compétition pour la première fois dans la fédération fscht si je me trompe pas, çà remonte à quelques années maintenant. A ce moment là je soulève quelque chose pour presque 40 kgs de plus que le champion de France dans ma catégorie de poids mais là c'est le drame à 2 semaines des régionales. Je déplace un gros 6 cylindre dans un angle de mon garage (un bloc de m3, un peu lourd ) et je me casse le dos. 6 semaines sans bouger h24 allongé et lavé au gant de toilette puis je commence à nouveau à bouger mais en gros je reste allongé pendant 10 mois.
on recommence à zéro et au bout de 3 mois, mon genou me lâche en squat, opération puis un an après encore opération bref la merde.
on étudie qu'est ce qui va pas et après radio j'ai 18 mm d'écart entre les 2 jambes, un defaut à la fabrication ca commence à faire. A ce moment là j'ai 26 ans et 86 kgs bien fat.
on repart à zéro, on s'intéresse aux séries longues, superset et j'en passe et on se met à la diète aussi.
premier résultat qu'on peut pas bien voir sur la photo et oui les amis je ne suis pas trop portable et il s'agit d'un vieux Samsung player style de 2007 de merde et on ne peut pas bien voir la définition mais j'ai des veines partout sur les abdos à cet instant et je fais 75 kgs et en me saignant sur la nourriture 73 mais aucun intérêt j'ai des vertige plusieurs fois par jour.
je n'ai de meilleure photo tout simplement je ne suis pas le genre de gars à se prendre tout en photo et c'est un petit regret car j'aurais bien aimé voir l'évolution .
je tiens à préciser que je suis toujours naturel et je continue à l'être jusqu'à la rencontre d'un ami qui fait de la compète 2 eme en ifbb France (je ne précise pas l'année pour l'anonymat).
je ne progrsse plus physiquement et à 30 ans au moment j'ai mon premier enfant je décide de toucher à la chimie. J'ai fait une cure de 10semaine de 500mgs de susta et 400mg de deca.
voici de photo prise 2 mois après la pct et juste avant d'attaquer ma 2nd cure.
sur cette photo je suis à 80kgs à 30 ans.
A 31 ans je décide d'essayer une compétition par curiosité mais je ne suis pas plus intéressé que çà, j'aime tout simplement ce mode vie sans se comparer aux autres. j'attaque mon cycle en hiver 2015 et voici des photos prise en mars 2016, poids entre 85 et 88 kgs.
J'étais un peu plus sec 2 semaines avant la prises de ces photo, là je fais un peu d'eau et de graisses pour causes avec ma femme on a perdu notre 2eme enfants à la naissance et je ressentais le besoin de tout couper, de passer du temps avec ma femme et ma fille donc j'ai quelques photos souvenir avant de tout lâcher. il y a des choses plus importante dans la vie que le body comme la famille par exemple.
aujourd'hui je suis le plus heureux du monde j'ai une deuxieme fille de 9 mois aujourd'hui.
Je tiens à m'excuser de ne pas m'être présenter plus tôt au sein de cette communauté mais pour rien vous cacher les amis j'ai une vie à 200km/h entre le travail, les travaux à la maison, les nuits de sommeil bien difficile et le sport quand je peux. J'ai hâte de partager un paquet d'informations et d'expérience avec vous et je ne suis pas du genre à parler que chimie car pour tout vous dire je suis de ceux qui croit fortement en la diète et un dosage très light en chimie un peu comme ducateam et autres sur ce forum car j'ai beaucoup lu avant de faire ma présentation.
A très vite les amis.
je me présente platz64 34 ans, ectomorphe 1.77m pour 85kgs à 95 kgs suivant l'objectif sèche ou masse.
j'ai toujours étais dans le sport depuis mon enfance à commencer par la gym puis le rugby jusqu'à mes 16 ans et puis mauvais virage, mauvaise fréquentation je deviens un petit branleur et m'éloigne du sport complètement pour une vie malsaine ( on épargnera les détails inintéressant dans ce passage de ma vie) jusqu'à l'âge de 20 ans ou je décide de me reprendre en mains en me mettant à nouveau au sport mais en continuant tout de même à faire le débile dans le monde de la nuit, on est pas parfait et on est encore jeune et faut vivre sa jeunesse.
à 20 ans je pèse 57 kgs, j'ai bien maigri à faire le con mais j'ai confiance en moi pour tout reprendre en main. je m'inscrit dans une salle et première séance je fais un couché à 80 kgs et un squat à presque 100 kgs. le coach me dit sur le moment y a du potentiel...à voir.
3 ans plus tard je fais 78 kgs sans abdos visible car je me suis plus penché sur la force athlétique que le body. A ce moment là m'entrainant avec des gars qui sont plusieurs champion de France et d'Europe en force, je décide d'essayer vers mes 25 ans la compétition pour la première fois dans la fédération fscht si je me trompe pas, çà remonte à quelques années maintenant. A ce moment là je soulève quelque chose pour presque 40 kgs de plus que le champion de France dans ma catégorie de poids mais là c'est le drame à 2 semaines des régionales. Je déplace un gros 6 cylindre dans un angle de mon garage (un bloc de m3, un peu lourd ) et je me casse le dos. 6 semaines sans bouger h24 allongé et lavé au gant de toilette puis je commence à nouveau à bouger mais en gros je reste allongé pendant 10 mois.
on recommence à zéro et au bout de 3 mois, mon genou me lâche en squat, opération puis un an après encore opération bref la merde.
on étudie qu'est ce qui va pas et après radio j'ai 18 mm d'écart entre les 2 jambes, un defaut à la fabrication ca commence à faire. A ce moment là j'ai 26 ans et 86 kgs bien fat.
on repart à zéro, on s'intéresse aux séries longues, superset et j'en passe et on se met à la diète aussi.
premier résultat qu'on peut pas bien voir sur la photo et oui les amis je ne suis pas trop portable et il s'agit d'un vieux Samsung player style de 2007 de merde et on ne peut pas bien voir la définition mais j'ai des veines partout sur les abdos à cet instant et je fais 75 kgs et en me saignant sur la nourriture 73 mais aucun intérêt j'ai des vertige plusieurs fois par jour.
je n'ai de meilleure photo tout simplement je ne suis pas le genre de gars à se prendre tout en photo et c'est un petit regret car j'aurais bien aimé voir l'évolution .
je tiens à préciser que je suis toujours naturel et je continue à l'être jusqu'à la rencontre d'un ami qui fait de la compète 2 eme en ifbb France (je ne précise pas l'année pour l'anonymat).
je ne progrsse plus physiquement et à 30 ans au moment j'ai mon premier enfant je décide de toucher à la chimie. J'ai fait une cure de 10semaine de 500mgs de susta et 400mg de deca.
voici de photo prise 2 mois après la pct et juste avant d'attaquer ma 2nd cure.
sur cette photo je suis à 80kgs à 30 ans.
A 31 ans je décide d'essayer une compétition par curiosité mais je ne suis pas plus intéressé que çà, j'aime tout simplement ce mode vie sans se comparer aux autres. j'attaque mon cycle en hiver 2015 et voici des photos prise en mars 2016, poids entre 85 et 88 kgs.
J'étais un peu plus sec 2 semaines avant la prises de ces photo, là je fais un peu d'eau et de graisses pour causes avec ma femme on a perdu notre 2eme enfants à la naissance et je ressentais le besoin de tout couper, de passer du temps avec ma femme et ma fille donc j'ai quelques photos souvenir avant de tout lâcher. il y a des choses plus importante dans la vie que le body comme la famille par exemple.aujourd'hui je suis le plus heureux du monde j'ai une deuxieme fille de 9 mois aujourd'hui.
Je tiens à m'excuser de ne pas m'être présenter plus tôt au sein de cette communauté mais pour rien vous cacher les amis j'ai une vie à 200km/h entre le travail, les travaux à la maison, les nuits de sommeil bien difficile et le sport quand je peux. J'ai hâte de partager un paquet d'informations et d'expérience avec vous et je ne suis pas du genre à parler que chimie car pour tout vous dire je suis de ceux qui croit fortement en la diète et un dosage très light en chimie un peu comme ducateam et autres sur ce forum car j'ai beaucoup lu avant de faire ma présentation.
A très vite les amis.
