Bonjour,
Je m'appelle Lucas j'ai 20 ans et je pratique la musculation depuis 2016. J'ai été diagnostiqué Anorexique en 2015 et j'ai été hospitalisé 5 fois. Cela fait quelques mois que je suis sortie de ma dernière hospitalisation où je suis descendu au plus bas à 23 Kg pour 1m63. Aujourd'hui je suis à 55 kg et je n'ai plus de problème avec le sport ainsi qu'avec la nourriture.
Je possède de bonnes connaissances en nutrition et j'ai une diète flexible (IIFYM). Pour l'entraînement je suis sur un UPPER LOWER en rotation sur 4 jours par semaine. Je suis à 4500 calories par jours et mes macros sont les suivants : P168 / G563 / L175. Mon objectif est de gagner de la masse musculaire et de la force.
Je vais commencer une TRT dans peu de temps (commande déjà passée, en attente de réception), car j'ai un taux de testostérone bas : résultat de mes années d'anorexie. Je fais une prise de sang la semaine prochaine avant de commencer ma TRT et ferai un suivi régulier pour m'assurer que tout va bien. Voici le détail de ma TRT : 250mg de Testostérone Enanthate par semaine / HCG 250 IU 2 fois par semaine / Aromasin 25 mg 3 fois par semaine. J'aimerais avoir vos avis. Je suis conscient que je pourrais être ok avec moins de mg de testostérone mais c'est mon choix.
Je m'appelle Lucas j'ai 20 ans et je pratique la musculation depuis 2016. J'ai été diagnostiqué Anorexique en 2015 et j'ai été hospitalisé 5 fois. Cela fait quelques mois que je suis sortie de ma dernière hospitalisation où je suis descendu au plus bas à 23 Kg pour 1m63. Aujourd'hui je suis à 55 kg et je n'ai plus de problème avec le sport ainsi qu'avec la nourriture.
Je possède de bonnes connaissances en nutrition et j'ai une diète flexible (IIFYM). Pour l'entraînement je suis sur un UPPER LOWER en rotation sur 4 jours par semaine. Je suis à 4500 calories par jours et mes macros sont les suivants : P168 / G563 / L175. Mon objectif est de gagner de la masse musculaire et de la force.
Je vais commencer une TRT dans peu de temps (commande déjà passée, en attente de réception), car j'ai un taux de testostérone bas : résultat de mes années d'anorexie. Je fais une prise de sang la semaine prochaine avant de commencer ma TRT et ferai un suivi régulier pour m'assurer que tout va bien. Voici le détail de ma TRT : 250mg de Testostérone Enanthate par semaine / HCG 250 IU 2 fois par semaine / Aromasin 25 mg 3 fois par semaine. J'aimerais avoir vos avis. Je suis conscient que je pourrais être ok avec moins de mg de testostérone mais c'est mon choix.
