Frenchbodyfit
Active Member
Bonjour
Je me présente après 2 rappelle je m’en excuse encore je croyais que c’était une présentation plus précise sur mon profil perso.
Donc voilà j’ai bientôt 24 ans. Je mesure 1m83 pour 95kg en période off et 98-100kg on. J’ai fait quelques cures basiques. Je me suis entraîné de 15 à 20 ans naturellement. Et suite à une compète de body j’ai fait une cure pour m’y préparer. Depuis je fais 2 protocoles par an assez soft et basique. Je me suis inscrit sur ce forum pour apprendre et aussi pourquoi pas partager mes expériences.
Niveau perf mon record c’est 22x100 kilos au dc. Squat 6x150.
Merci à tous ceux qui liront mon post.
Bonne soirée ! Sportivement
Je me présente après 2 rappelle je m’en excuse encore je croyais que c’était une présentation plus précise sur mon profil perso.
Donc voilà j’ai bientôt 24 ans. Je mesure 1m83 pour 95kg en période off et 98-100kg on. J’ai fait quelques cures basiques. Je me suis entraîné de 15 à 20 ans naturellement. Et suite à une compète de body j’ai fait une cure pour m’y préparer. Depuis je fais 2 protocoles par an assez soft et basique. Je me suis inscrit sur ce forum pour apprendre et aussi pourquoi pas partager mes expériences.
Niveau perf mon record c’est 22x100 kilos au dc. Squat 6x150.
Merci à tous ceux qui liront mon post.
Bonne soirée ! Sportivement