Bonjour
Je m'entraîne depuis mes 115 ans dans les art martiaux et après vers 21 ans j'ai commencé la musculation parce j'avais grossi beaucoup et je voudrais avoir un corps avec plus de qualité. J'ai commencé la musculation et directement mon corps a commencé a changer alors j'ai pris un nutritionniste et là j'ai commencé a avoir vraiment des résultats. Je suis arrivé a un point où j'avais beaucoup de vascularization mais pas assez de volume alors j'ai pris les "Gears" de débutant et la les résultats sont évidentes. Aujourd'hui je mesure 1,85 et j'ai 101kg avec une percentage moyenne de 12% de bf.
Je prétends continuer et merci pour m'accepter dans le forum parce que de plus en plus apparaît dès nouveautés et je veux participer et aprendre.
Merci
K.
Je m'entraîne depuis mes 115 ans dans les art martiaux et après vers 21 ans j'ai commencé la musculation parce j'avais grossi beaucoup et je voudrais avoir un corps avec plus de qualité. J'ai commencé la musculation et directement mon corps a commencé a changer alors j'ai pris un nutritionniste et là j'ai commencé a avoir vraiment des résultats. Je suis arrivé a un point où j'avais beaucoup de vascularization mais pas assez de volume alors j'ai pris les "Gears" de débutant et la les résultats sont évidentes. Aujourd'hui je mesure 1,85 et j'ai 101kg avec une percentage moyenne de 12% de bf.
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