lolodijo
New Member
Bonjour tout le monde
J ai 47 ans, je pratique la musculation assidûment depuis 14 ans.
Petit gabarit 1m69 pour 79 kg, je ne suis pas sec mais pas très gras non plus.
Je viens sur ce forum pour essayer de participer, je dis essayer car je ne suis pas un expert sinon j aurai un physique digne de ce niveau
J aime apprendre sur la nutrition, l entraînement, et la chimie qui ne sert pas à grand chose sans nutrition et un entraînement adapté.
J ai déjà utilisé la chimie pour progresser à l âge de 40 ans et je peux donc confirmer que sans un vrai plan nutrition/ entraînement , c est des risques pour la santé totalement inutiles !
Je suis donc content de pouvoir approfondir ici mes connaissances et si je peux donner conseils ce sera très volontiers
Sportivement à toutes et tous
J ai 47 ans, je pratique la musculation assidûment depuis 14 ans.
Petit gabarit 1m69 pour 79 kg, je ne suis pas sec mais pas très gras non plus.
Je viens sur ce forum pour essayer de participer, je dis essayer car je ne suis pas un expert sinon j aurai un physique digne de ce niveau
J aime apprendre sur la nutrition, l entraînement, et la chimie qui ne sert pas à grand chose sans nutrition et un entraînement adapté.
J ai déjà utilisé la chimie pour progresser à l âge de 40 ans et je peux donc confirmer que sans un vrai plan nutrition/ entraînement , c est des risques pour la santé totalement inutiles !
Je suis donc content de pouvoir approfondir ici mes connaissances et si je peux donner conseils ce sera très volontiers
Sportivement à toutes et tous
