Nohz
New Member
Bonjour à tous et toutes
Après plusieurs années à lire le forum en ghostfags pour ma culture personnelle je fais ma présentation.
Je m'appelle Nohz j'ai 26 ans j'habite en Bretagne, je mesure 1m86 pour 99 kg, 23 %BF ( fat localisé bas du ventre, haut des jambes) Morpho : endomorphe.
J'ai pratiqué plusieurs sports comme le judo, box, musculation à domicile depuis que j'ai 10-12 ans
J'ai actuellement 5/6 ans de musculation en salle dont 3 années à 4/5 séance/semaines avec une nutrition adapté, sans AAS.
J'ai comme objectif un physique esthétique pas trop bas en BF que je puisse maintenir en étant
endomorphe du "style" FLORIDA ...
Une petite photo de moi .
.
Je tient à remercier ce forum qui m'a beaucoup appris, ainsi que Gundill-Delavier ...
bisous bisous.
Après plusieurs années à lire le forum en ghostfags pour ma culture personnelle je fais ma présentation.
Je m'appelle Nohz j'ai 26 ans j'habite en Bretagne, je mesure 1m86 pour 99 kg, 23 %BF ( fat localisé bas du ventre, haut des jambes) Morpho : endomorphe.
J'ai pratiqué plusieurs sports comme le judo, box, musculation à domicile depuis que j'ai 10-12 ans
J'ai actuellement 5/6 ans de musculation en salle dont 3 années à 4/5 séance/semaines avec une nutrition adapté, sans AAS.
J'ai comme objectif un physique esthétique pas trop bas en BF que je puisse maintenir en étant
endomorphe du "style" FLORIDA ...
Une petite photo de moi .
.Je tient à remercier ce forum qui m'a beaucoup appris, ainsi que Gundill-Delavier ...
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