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[Thatsthequestion]

Salut,

Alors je suis un homme j'ai actuellement 28ans ,je mesure 1,87 pour 92kg à 18% de bf.

J’'ai arrêté la musculation il y a plus d'un an suite à des changements familiaux et professionnels mais la reprise est prévue d'ici peu.

J’'ai toujours pratiqué la musculation en complément de sports comme la boxe que j'ai pratiqué plusieurs années ,au "top " de ma condition j'etais à 86kg et 12 % de bf ,après être tombé à 80kg avec peu de masse musculaire...
Mais ma morphologie étant particulière je viens ici espérant trouver une solution et sinon m'enrichir de vos expériences à tous.

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Merci de faire un effort de mise en page à l’avenir, car ton post n’était pas très lisible; j’ai édité.

 

[Thatsthequestion]

Désolé c'est vrai que je n'y ai pas prêté attention.

Merci du conseil et de m'avoir accepté ,je reste ouvert à toutes questions ou précisions

 

[kristof]

Bienvenu a toi sur le forum

 

[Thatsthequestion]

Merci à vous tous pour l'accueil !

 

[Headstrong]

Bienvenue !