Présentation papas

Bonjour les passionnés

papas bientôt la cinquantaine...
Plus de 30 ans de musculation pour divers sport, montée sur une scène de body la première fois il a 25 ans en junior lourd, puis diverse compétition entre 1995 et 2013 en natty et pas natty, je comptes revenir à la compétition en 2021 avec les papys . Poids en compétition en 2013 95kg pour 1,80cm.
120 kg actuellement environ 20% de BF, en diète pour tomber au moins à 106 kg fin d’année avec un BF inférieur à 12%, pour pouvoir éventuellement concourir en avril mai.
 

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