REMY74
Member
Salut à tou(te)s,
Je pensais m'être déjà présenté ... mais en fait non, donc rattrapage !
J'ai 40 ans, 165 cm pour 65 kilos, et ça fait 8-9 ans que je fais de la musculation tranquillement chez moi avec quelques barres et poids + tractions, juste pour entretenir ma forme.
J'ai tenté 2-3 fois des prises de masse avec des résultats sympa mais c'est trop contraignant à maintenir naturellement.
Donc maintenant je cherche juste à maintenir et gagner un peu de force si possible.
Je pensais m'être déjà présenté ... mais en fait non, donc rattrapage !
J'ai 40 ans, 165 cm pour 65 kilos, et ça fait 8-9 ans que je fais de la musculation tranquillement chez moi avec quelques barres et poids + tractions, juste pour entretenir ma forme.
J'ai tenté 2-3 fois des prises de masse avec des résultats sympa mais c'est trop contraignant à maintenir naturellement.
Donc maintenant je cherche juste à maintenir et gagner un peu de force si possible.
