Présentation rikel

[rikelsmx]

Bonjour à toutes et à tous !

Je suis rikel, j'ai 18 ans, je pratique la musculation en salle depuis 1 ans, et la musculation au poids de corps un an avant.
J'ai atteint de bonnes bases, mais rien de bien impressionnant, j'ai beaucoup de mal à prendre du poids, je m'en sors petit à petit ...

Je pèse 70 Kg pour 1m80.

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Bonne bases, c’est à dire?
Merci de préciser poids et taille stp.

 

[Paul33]

Bienvenue

 

[rikelsmx]

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Bonne bases, c’est à dire?
Merci de préciser poids et taille stp.

Merci beaucoup.

J'entends par de bonnes bases, je maîtrise toutes les exécutions de chaque exercice, et une base musculaire qui arrive petit à petit bien que j'ai du mal à bien prendre du poids.