Shadow_man
New Member
Bonjour à tous,
Étant présent sur le forum de loin depuis très longtemps, je saute le pas pour l’inscription.
Stats :
+ d’une dizaine d’années dans le body.
+/- 1m80
+/-100kgs sec (compétition)
30éne
Jamais monté à + de 1.5g semaine tout confondu, quand j’en vois certains ici , c’est juste du grand n’importe quoi, et vous avez pourtant des très bons sur le forum pour l’encadrement !
Diététique strict ~ 3500kcal & training rodé (split, méthode d’intensification, cyclage repos etc…)
Pas mal de connaissances dans le milieu du bodybuilding, micro-nutrition, diététique & entraînement.
3 coachs différents en +10 ans de body,
eh oui ceux qui changent tous les 4 matins…
La fiabilité, la confiance, le travail long terme, qualitatif, comprendre avant de faire quoique ce soit, n’oubliez pas que votre santé est primordiale même si nous jouons avec au quotidien.
Phases de detox IV / nettoyage / arrêt-pause / bilan cardiaque, rénales-foie, bilan sanguin.
Présentation vague mais là.
Bonne journée
Cdlt
Étant présent sur le forum de loin depuis très longtemps, je saute le pas pour l’inscription.
Stats :
+ d’une dizaine d’années dans le body.
+/- 1m80
+/-100kgs sec (compétition)
30éne
Jamais monté à + de 1.5g semaine tout confondu, quand j’en vois certains ici , c’est juste du grand n’importe quoi, et vous avez pourtant des très bons sur le forum pour l’encadrement !
Diététique strict ~ 3500kcal & training rodé (split, méthode d’intensification, cyclage repos etc…)
Pas mal de connaissances dans le milieu du bodybuilding, micro-nutrition, diététique & entraînement.
3 coachs différents en +10 ans de body,
eh oui ceux qui changent tous les 4 matins…
La fiabilité, la confiance, le travail long terme, qualitatif, comprendre avant de faire quoique ce soit, n’oubliez pas que votre santé est primordiale même si nous jouons avec au quotidien.
Phases de detox IV / nettoyage / arrêt-pause / bilan cardiaque, rénales-foie, bilan sanguin.
Présentation vague mais là.
Bonne journée
Cdlt
