SS3
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Bonjour à tous les membres du forum.
Pour faire simple sur ma présentation, pratiquant de musculation depuis 6 ans de type ectomorphe poids de départ 62.5kg pour 189cm aujourd'hui 86kg BF 17%. J'ai beaucoup fait d'erreurs sur ma diète et mon training pendant pas mal d'année. J'ai aussi fait quelques cures pas très sérieuse enfin ce que je veux dire c'est que les résultats n'ont pas été au plus haut car maintenant avec le recul je me dis que j'aurais pu mieux faire avec une bonne diète et un bon training. Ça fait pas mal de temps que je suis le forum je ne cache pas que c'est essentiellement aux niveaux des sources bien que maintenant je m'intéresse à d'autres Sujets.
Merci pour votre accueil
Pour faire simple sur ma présentation, pratiquant de musculation depuis 6 ans de type ectomorphe poids de départ 62.5kg pour 189cm aujourd'hui 86kg BF 17%. J'ai beaucoup fait d'erreurs sur ma diète et mon training pendant pas mal d'année. J'ai aussi fait quelques cures pas très sérieuse enfin ce que je veux dire c'est que les résultats n'ont pas été au plus haut car maintenant avec le recul je me dis que j'aurais pu mieux faire avec une bonne diète et un bon training. Ça fait pas mal de temps que je suis le forum je ne cache pas que c'est essentiellement aux niveaux des sources bien que maintenant je m'intéresse à d'autres Sujets.
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