Présentation strake

[Strake]

Bonjour à tous ,
Alors je me présente Strake,
Je suis du nord est ( Metz )
J’ai 47 ans , je mesure 1,85 m pour 89 kg ,
J’ai pratiqué la muscu de 17 à 30 ans en amateur , donc c’est de lointains souvenir .
J’ai bien l’intention de m’y remettre sérieusement et pour ce faire j’ai déjà perdu 7 kg en 2 mois (cardio régime muscu)
j’ai actuellement un physique ordinaire, agréable à regarder mais pas assez développer à mon goût !
Je me suis inscrit sur ce forum pour obtenir des conseils et me tenir au courant de l’actualité du body !
Salutations à tous
Strake

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

 

[Strake]

Merci,
ça fait un bon moment que je le parcour Dans l’ombre , du coup je me suis décider à m’inscrire puis à me présenter car je me suis rendu compte que ce n’etait Pas fait !

 

[tonton]

la crise de la quranteseptaine^^ bienvenue

 

[guest]

Bienvenue Strake

 

[Strake]

la crise de la quranteseptaine^^ bienvenue

C’est ce que m femme me dis !

 

[Colson]

bienvenue

 

[Strake]

Merci pour votre accueille j’ai l’impression de connaître certain d’entre vous avec ce que j’ai lu ici et j’ai même bien rigolé parfois !

 

[Strake]

Bonjour,
Je me demande où poster son feed sur le forum
diet entraînement évolution avec photo mais sans roro ?
J’ai cherché, je ne trouve pas !
Merci d’avance

 

[guest]

Bienvenue sur meso rx

 

[Strake]

Bienvenue sur meso rx

Merci @hardcoreJo

 

[guest]

Merci @hardcoreJo

De rien

 

[olivierf57]

Salut à toi.

Suis près de Metz également.

Bienvenue

 

[Strake]

Merci @olivierf57

Bonjour,
Je me demande où poster son feed sur le forum
diet entraînement évolution avec photo mais sans roro ?
J’ai cherché, je ne trouve pas !
Merci d’avance

Tu peut m’aider pour ma question?

 

[guest]

Merci @olivierf57



Tu peut m’aider pour ma question?

https://fr.thinksteroids.com/community/forums/journeaux-de-cycles.22/

 

[Strake]

Merci pour la deuxième foi aujourd’hui @hardcoreJo , j’avais vu la section mais je pensais que c’étais pour les feed avec cure .
Il y a plus qu’a Maintenant .

 

[guest]

Merci pour la deuxième foi aujourd’hui @hardcoreJo , j’avais vu la section mais je pensais que c’étais pour les feed avec cure .
Il y a plus qu’a Maintenant .

De rien avec plaisir

 

[guest]

Bienvenue sur le forum, j'habite a Metz aussi

 

[Strake]

Bienvenue sur le forum, j'habite a Metz aussi

Un de plus avec moi , il en a quelque un de notre région d’zpres Ce que j’ai déjà vu .

 

[sofiane88]

Salut à toi.

Suis près de Metz également.

Bienvenue

et moi des Vosges