blakoutz
New Member
Bonjour a tous,
Je me présente Quentin 18 ans (19 ans en avril ) je viens d'Alsace je mesure 1.83m pour 88kg 12%BF.
Je pratique la musculation depuis maintenant un peu plus de 2 ans sérieusement a raison de 5 fois par semaine avec une diète strict que je posterais pour avoir vos avis. La musculation et devenu pour moi une véritable passion puisque elle m'a permis de sortir de l'obésité ( a 16 ans 1.80m pour 100kg). J'ai pour objectif d'optimiser ma diète et mon entrainement et une fois les études fini me préparé pour une compétition d'ici 2, 3 ans.
Je me suis inscrit sur le forum afin d’échanger sur notre passion commune, la nutrition, les entrainement et les aas même si je n'en prendrais pas du moins pas a mon age j'ai encore de quoi progresser.
Sportivement
Je me présente Quentin 18 ans (19 ans en avril ) je viens d'Alsace je mesure 1.83m pour 88kg 12%BF.
Je pratique la musculation depuis maintenant un peu plus de 2 ans sérieusement a raison de 5 fois par semaine avec une diète strict que je posterais pour avoir vos avis. La musculation et devenu pour moi une véritable passion puisque elle m'a permis de sortir de l'obésité ( a 16 ans 1.80m pour 100kg). J'ai pour objectif d'optimiser ma diète et mon entrainement et une fois les études fini me préparé pour une compétition d'ici 2, 3 ans.
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