Jonaboy
New Member
Bonsoir à tous le monde, Je me présente, je suis pratiquant de musculation depuis mes 16 ans, j’ai actuellement 20 ans (4 ans de pratique dont 3 années naturelles.)
Au niveau de ma forme actuelle: 1m73 - 84 kg - 7,5% BF.
Performances:
. DC 6 reps à 125 kg.
. SDT 1 rep à 215 kg.
. Back squat 3 reps à 165 kg.
Au niveau de mes objectifs, je me prépare à une première compétition en 2018 catégorie muscular physique ou Classic physique.
Objectif final: carte pro, participer à Olympia et gagner bien évidemment, voyons grand!
Voilà, je pense que j’ai fais le tour, si vous voulez d’autres informations, dites le moi.
merci d’avoir lu et bonne soirée à tous!
Voici une photo de ma forme actuelle à jeun.
