Présentation

[Alcaponee]

Bonjour à tous ,
Je me présente , Alcapone passionné de musculation depuis 1 an et demi.
Je fais 1m73 pour 78 kilos .
Je m'entraine en salle avec mon pote @McKro92 qui me coach niveau training et diète.
Si j'oublie des choses je le rajouterai

 

[Mckro92]

Bonjour à tous ,
Je me présente , Alcapone passionné de musculation depuis 1 an et demi.
Je fais 1m73 pour 78 kilos .
Je m'entraine en salle avec mon pote @McKro92 qui me coach niveau training et diète.
Si j'oublie des choses je le rajouterai

Bienvenue dans l'équipe de Meso-RX mon gros tu vas voir c'est cool ici

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

@McKro92 Ben oui c’est cool, les modos sont pas des tyrans

 

[Mckro92]

Bienvenue sur le forum.

@McKro92 Ben oui c’est cool, les modos sont pas des tyrans

Mdrrr ici c'est cool il est en place l'élève je vous en avait deja parlé.

 

[Alcaponee]

@Viper merci

 

[Mckro92]

 

[Mckro92]

Voila mon élève natty la il a bcp bougé seul le training paye

 

[Mckro92]

La on va rentrer dans du sérieux on attend la fin de blessure du pied un mon lapin mais même blessé il fait les jambes le gros il lâche rien un guerrier

 

[Alcaponee]

On lâche rien tu me connais XD

 

[Mckro92]

On lâche rien tu me connais XD

A bas oui tkt je sais que t'es determiner mon gros

 

[Mckro92]

Tkt je vais te faire exploser si tes ok tu me donne le feu vert et on decole la je te ferais péter comme jamais

 

[Freezer]

Je te ferais péter comme jamais

La diète fayot ça le connait
Bienvenue sur le forum.

 

[Viper]

Beau niveau natty

 

[Alcaponee]

Tkt je vais te faire exploser si tes ok tu me donne le feu vert et on decole la je te ferais péter comme jamais

Yep faut faire peter tout sa le moment venu tkt

 

[Alcaponee]

Bienvenue

Merci

 

[Alcaponee]

La diète fayot ça le connait
Bienvenue sur le forum.

Merci,
C'est clair que du burger king , c'est le secret pour bien exploser

 

[Alcaponee]

Beau niveau natty

C'est gentil merci, on essaye de faire le taff .

 

[Zbody]

Bienvenue a toi , C'est cool un poto a mckro

 

[Paul33]

Et du coup toi aussi tu fais des quart de squat comme @McKro92 mdr

 

[Zbody]

Et du coup toi aussi tu fais des quart de squat comme @McKro92 mdr

L ' Enfoireiii