Bonjour,
Je suis rusan je suis un homme de 35 ans, 1m83 pour 79kilos et je travail dans le nettoyage.
Je ne pratique pas encore de musculation mais je m’intéresse depuis un bon moment a cet univers aux stéroides et peptides ( peptides avec lesquels je n’est quasiment aucune expérience si ce n’est avec le melanotan 2 que j’ai utilisé en spray nasal pendant 2 ans)
Je n’est jamais été ni maigre ni gros, mais avec les années qui passent et le fait de ne pas pratiquer de sport , en dehors de mon boulot qui est assez physique quand meme, des petits soucis d’ordre physisque ( petit ventre,poitrine qui devient grasse et peau globalement en perte de fermeté) sont apparus et commence a s’installés durablement.
Je suis ici pour partager (le peu d’expérience mais ca peu peut etre servir a quelqu’un) et apprendre un peu plus sur la manière de commencer a mon age (35ans) sans me ruiner la santé et de la meilleur manière possible.
Merci
Je suis rusan je suis un homme de 35 ans, 1m83 pour 79kilos et je travail dans le nettoyage.
Je ne pratique pas encore de musculation mais je m’intéresse depuis un bon moment a cet univers aux stéroides et peptides ( peptides avec lesquels je n’est quasiment aucune expérience si ce n’est avec le melanotan 2 que j’ai utilisé en spray nasal pendant 2 ans)
Je n’est jamais été ni maigre ni gros, mais avec les années qui passent et le fait de ne pas pratiquer de sport , en dehors de mon boulot qui est assez physique quand meme, des petits soucis d’ordre physisque ( petit ventre,poitrine qui devient grasse et peau globalement en perte de fermeté) sont apparus et commence a s’installés durablement.
Je suis ici pour partager (le peu d’expérience mais ca peu peut etre servir a quelqu’un) et apprendre un peu plus sur la manière de commencer a mon age (35ans) sans me ruiner la santé et de la meilleur manière possible.
Merci
