Yooo tous le monde
je viens de découvrir le forum y'a quelques semaines ca regorge de bon contenu jy passe toutes mes journées
je me présente j'ai 24 ans je cumul 5 ou 6 ans de muscu a mon actif, Je fais 1m86 pour 95 kg avec maybe 15 ou 16% de bodyfat ( photo en dessous )
Et 89 KG en seche ( Je dirai pas vraiment seche car j'en ai jamais fais serieusement ..)
Je souffre du syndrome de l'intestin irritable, je sais pas si y'en a qui sont dans le meme cas, mais bon j'essaie de progresser quand meme,
coté ROID je n'ai jamais fais de cure vu que je n'ai pour objectif ni compéts ni rien et j'ai trop peur des effets secondaire pour tester xD
Performances :
Benchpress : 160 kg
Squat : 180 kg
DeadLift : 220 kg
Bref je sais que c'est pas la présentation la plus compléte du monde mais j'espere que sa fera l'affaire
je viens de découvrir le forum y'a quelques semaines ca regorge de bon contenu jy passe toutes mes journées
je me présente j'ai 24 ans je cumul 5 ou 6 ans de muscu a mon actif, Je fais 1m86 pour 95 kg avec maybe 15 ou 16% de bodyfat ( photo en dessous )
Et 89 KG en seche ( Je dirai pas vraiment seche car j'en ai jamais fais serieusement ..)
Je souffre du syndrome de l'intestin irritable, je sais pas si y'en a qui sont dans le meme cas, mais bon j'essaie de progresser quand meme,
coté ROID je n'ai jamais fais de cure vu que je n'ai pour objectif ni compéts ni rien et j'ai trop peur des effets secondaire pour tester xD
Performances :
Benchpress : 160 kg
Squat : 180 kg
DeadLift : 220 kg
Bref je sais que c'est pas la présentation la plus compléte du monde mais j'espere que sa fera l'affaire
