Fakecrossfit1
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Salut je m’appelle maxime j’ai 18 ans je mesure 1m78 et je pèse 75 kg pour environ 8-9% bodyfat
je fait du crossfit depuis plus de 3 ans et j’ai été premier français dans ma catégorie lors des open
J’ai gagné les championnat De France d’haltérophilie il y a une semaine en u17 73 kg avec 101 kg snatch et 123 clean and jerk
je m’entraîne 7 a 8 fois par semaine et je veux devenir crossfiteur pro je m’entraîne tres dur pour ca et je fait tout ce qui est en ma capacité pour augmenter mes performances
comme je fait du crossfit je n’ai pas d’entraînement particulier a part que le lundi et vendredi je fait de l’haltero le reste du temps je fait du cardio et de la gym( en ce moment ca varie selon les périodes)
je m’entraîne le lundi,mardi, 2 fois le mercredi, jeudi repos, vendredi, samedi 2 fois et selon mon état le dimanche sa depend
je mange 160 g de protéines par jour et 600 g de glucide (je ne suis pas au g pres) je n’ai pas de diet précise j’ai pas mal de liberté du moment que je repsecte mes totaux et que ma nourriture est saine
je vien ici pour avoir des avis de personne expérimenter sur les produits et qui vont me permettre d’en apprendre d’avantage et de préserver au maximum ma santé.
je fait du crossfit depuis plus de 3 ans et j’ai été premier français dans ma catégorie lors des open
J’ai gagné les championnat De France d’haltérophilie il y a une semaine en u17 73 kg avec 101 kg snatch et 123 clean and jerk
je m’entraîne 7 a 8 fois par semaine et je veux devenir crossfiteur pro je m’entraîne tres dur pour ca et je fait tout ce qui est en ma capacité pour augmenter mes performances
comme je fait du crossfit je n’ai pas d’entraînement particulier a part que le lundi et vendredi je fait de l’haltero le reste du temps je fait du cardio et de la gym( en ce moment ca varie selon les périodes)
je m’entraîne le lundi,mardi, 2 fois le mercredi, jeudi repos, vendredi, samedi 2 fois et selon mon état le dimanche sa depend
je mange 160 g de protéines par jour et 600 g de glucide (je ne suis pas au g pres) je n’ai pas de diet précise j’ai pas mal de liberté du moment que je repsecte mes totaux et que ma nourriture est saine
je vien ici pour avoir des avis de personne expérimenter sur les produits et qui vont me permettre d’en apprendre d’avantage et de préserver au maximum ma santé.
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