Présentation

SQUAL13

New Member
Bonjour les sportifs !

Je m’appelle Pascal, j’ai 41 ans, je vis depuis quelques années en Chine.

Je pratique le body depuis l’âge de 18 ans, sans interruptions (hors blessures).
Je cours, je marche, je rame…lol

Ma shape actuelle :
188cm (ça ne varie jamais lol)
103kg
8,5% BF

Je suis actuellement en prise de masse (j’étais à 93kg / 5% avant ça, ma photo de profil).

J’ai une liste longue comme le bras de compléments alimentaires / chimiques, si ça intéresse quelqu’un j’en ferai le détail.

Pour pas mourir con, je me suis mis en tête de participer à une compétition men’s physic l’année prochaine en Chine. A suivre…

Bien sportivement,
Pascal
 
Pour répondre à ta question sur un autre topic, oui ta présentation est correcte et tu peux tout à fait participer au forum à présent.
Merci à toi d’ailleurs, c’est rare de voir des personnes chercher à s’assurer qu’elles ont fait ce qu’il fallait pour pouvoir poster!

Quant au journal auquel fait référence @Matsor , il s’agit d’un topic que tu peux ouvrir dans la rubrique en lien ci-dessous, pour présenter progression, diete, entraînement, expériences diverses, etc.


Bon dimanche.
 

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