Présentation

C’est à dire quoi ? Je connais pas encore comment le forum fonctionne donc pas de jugement
Ok !
Eh bien, tu fais un effort sur ta présentation, afin qu'on puisse en savoir un peu plus sur toi.
Age, taille, poids de corps, BF (environ), années de muscul ?
Et ensuite tu ouvres un journal où tu post ton plan alimentaire et ton entraînement.
 
Bienvenue sur le forum.

Merci de préciser âge, poids, taille, temps de pratique, etc.
 
J’ai 30 ans je mesure 1,75 je pèse 92kg je pratique la musculation depuis 8ans je m’entraîne de 4 à 5 fois par semaine la diete tout est ok .
 
Ouvre un journal si tu veux présenter en détail diete et training.
 
Le genre de situation où tu attends que ton interlocuteur continue son élocution, alors qu'il a fini et qu'il attend que tu dises un truc à ton tour.

Le blanc parfait. (Pas la couleur de quoi que ce soit hein)
 
Le genre de situation où tu attends que ton interlocuteur continue son élocution, alors qu'il a fini et qu'il attend que tu dises un truc à ton tour.

Le blanc parfait. (Pas la couleur de quoi que ce soit hein)
Il travaille sûrement à la ressource humaine :)
 

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