Hello tout le monde,
Après plus de 3 mois a lire sur le forum je me suis enfin décider a m’inscrire,
Du coup je me présente j’ai 27 ans, je pratique de la musculation depuis 8 ou 9 ans,
Je n’ai jamais été très a point cote diète et entraînement mais mon physique c’est quand meme devellopé, je faisais 55 kg a mes debuts pour 1m83 , aujourd’hui j’en fais 87-88 pour 1m88 et environ 13-14% BF ( Stat avant une tendinite d’epaule que je me suis fait il y’a 2 mois de ca )
Actuellement je suis en mode kiné et a part les jambes je n’entraine plus le haut du corp c’est assez frustrant mais on fait avec
En tout cas ca fais plaisir d’intégrer votre communauté qui est tres actif d’ailleurs ce qui est assez rare de nos jour
Après plus de 3 mois a lire sur le forum je me suis enfin décider a m’inscrire,
Du coup je me présente j’ai 27 ans, je pratique de la musculation depuis 8 ou 9 ans,
Je n’ai jamais été très a point cote diète et entraînement mais mon physique c’est quand meme devellopé, je faisais 55 kg a mes debuts pour 1m83 , aujourd’hui j’en fais 87-88 pour 1m88 et environ 13-14% BF ( Stat avant une tendinite d’epaule que je me suis fait il y’a 2 mois de ca )
Actuellement je suis en mode kiné et a part les jambes je n’entraine plus le haut du corp c’est assez frustrant mais on fait avec
En tout cas ca fais plaisir d’intégrer votre communauté qui est tres actif d’ailleurs ce qui est assez rare de nos jour
