Majin buu
Active Member
Bonjour à tout le groupe, à mon tour de passer par la case présentation.
J'ai 33 ans je mesure 1m73 pour 68kg légèrement en dessous des 10% de bf d'après les mesures prise à la pince à pli cutanée.
Je m'entraine en split 5x par semaine et 20 min de cardio tout les matins au réveil, je suis une diète depuis presque 3 ans qui me convient et m'a apporté des résultats mais je pense qu'il y a toujours des choses à améliorer pour booster la croissance musculaire autant niveau training que diète.
Depuis les années covid j'ai fait le choix d'investir dans pas mal de matériel et de m'entrainer seul en home gym mais j'avoue que le côté social commence à manquer. Je suis donc là pour discuter de la passion qui nous réunis.
J'ai 33 ans je mesure 1m73 pour 68kg légèrement en dessous des 10% de bf d'après les mesures prise à la pince à pli cutanée.
Je m'entraine en split 5x par semaine et 20 min de cardio tout les matins au réveil, je suis une diète depuis presque 3 ans qui me convient et m'a apporté des résultats mais je pense qu'il y a toujours des choses à améliorer pour booster la croissance musculaire autant niveau training que diète.
Depuis les années covid j'ai fait le choix d'investir dans pas mal de matériel et de m'entrainer seul en home gym mais j'avoue que le côté social commence à manquer. Je suis donc là pour discuter de la passion qui nous réunis.
