Bonjour, homme de 50 ans 21 ans de pratique, je pars de 65kgs de poid de corps à 29 ans pour au fil des années monter à 115 kgs avec prise de stéroïde vers 35 ans. Aujourd'hui je pèse 98kgs pour 1.80m un dc de 175kgs.
Je vais refaire une prise de masse en février 2024 susta 2ml, deca 2ml semaine avec Diana et les protections et relances évidemment.
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