Bonjour à tous, jeune powerlifteur amateur enseignant et entrepreneur.
Bref concernant mes entraînements :
Entre 3 à 6 fois selon mes disponibilités.
Programme suivi de thepanash pour les connaisseurs.
Diet en léger surplus calorique riche en protéine et glucide.
Poids 90 kg environ, taille 1m.73, et bodyfat vers les 15 pour-cent.
Mon SBD actuelle : 650 kg.
Objectif SBD 750 kg et poids de corps sous les 85 kg pour être mieux classé.
Cycle: très soft consistant de testo E et deca , 500mg equipose 3 mois-4 mois
Et TRT 3 , 4 mois.
Comme je bosse bcps (plus de 60 heures semaine) je prends aussi de la modafinil pour être plus productif.
Bref concernant mes entraînements :
Entre 3 à 6 fois selon mes disponibilités.
Programme suivi de thepanash pour les connaisseurs.
Diet en léger surplus calorique riche en protéine et glucide.
Poids 90 kg environ, taille 1m.73, et bodyfat vers les 15 pour-cent.
Mon SBD actuelle : 650 kg.
Objectif SBD 750 kg et poids de corps sous les 85 kg pour être mieux classé.
Cycle: très soft consistant de testo E et deca , 500mg equipose 3 mois-4 mois
Et TRT 3 , 4 mois.
Comme je bosse bcps (plus de 60 heures semaine) je prends aussi de la modafinil pour être plus productif.
