Salut à vous,
Je me présente Le H 29ans avec quelque année de muscu dont ces 5 dernières sérieuse.
188 pour 92 kilo dont 16% de bf.
J’etait passer de 83 kg skinny fat a 95 kg sur ces 3 dernières année avec un bf de 13%.
Travail quelque peu sédentaire, je travail de chez moi assis toute la journée. Quand la fin de journée sonne je suis comme un chien qui n’est pas sorti faire ses besoin haha.
Du coup je passe pas mal de temps maintenant à marcher pour faire les steps en premier temps mais aussi pour me changer les idées.
Cordialement
Le H
Je me présente Le H 29ans avec quelque année de muscu dont ces 5 dernières sérieuse.
188 pour 92 kilo dont 16% de bf.
J’etait passer de 83 kg skinny fat a 95 kg sur ces 3 dernières année avec un bf de 13%.
Travail quelque peu sédentaire, je travail de chez moi assis toute la journée. Quand la fin de journée sonne je suis comme un chien qui n’est pas sorti faire ses besoin haha.
Du coup je passe pas mal de temps maintenant à marcher pour faire les steps en premier temps mais aussi pour me changer les idées.
Cordialement
Le H
