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Paw

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Bonjour tout le monde, J'ai 29 ans je pratique depuis environs 4 ans (avec des pauses (santé et autres problèmes))

Je fais 1m82 pour 87kg, sans forcément d'objectif précis, je maintient mon poids, j'aimerais descendre un peu plus, sans me précipité.
Mon corps actuellement me plait (même si je cherche forcément a être un peu plus sec)

Cela fait un moment que je penses a franchir le pas pour une première cure mais je souhaite avoir d'avantage de connaissances et c'est pour cela que j'ai crée un compte sur le forum, même si ça fait un bon moment que je consulte ce forum sans avoir de profil.

Je penses prendre un préparateur pour ma première cure, mais c'est toujours bon d'avoir des avis extérieur.
Merci de m'avoir lu !
 
Bonjour tout le monde, J'ai 29 ans je pratique depuis environs 4 ans (avec des pauses (santé et autres problèmes))

Je fais 1m82 pour 87kg, sans forcément d'objectif précis, je maintient mon poids, j'aimerais descendre un peu plus, sans me précipité.
Mon corps actuellement me plait (même si je cherche forcément a être un peu plus sec)

Cela fait un moment que je penses a franchir le pas pour une première cure mais je souhaite avoir d'avantage de connaissances et c'est pour cela que j'ai crée un compte sur le forum, même si ça fait un bon moment que je consulte ce forum sans avoir de profil.

Je penses prendre un préparateur pour ma première cure, mais c'est toujours bon d'avoir des avis extérieur.
Merci de m'avoir lu !
Bienvenue.
Pour sécher une diet suffit pas besoin de chimie si ta pas vraiment d'objectif
Ouvre un journal et détail ta diet stp et voir le niveau si c'est possible
 

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