MESO-Rx
Anabolic Steroids
Hello, non tkt c'est moi qui ait mal compris. Encore une fois tu peux les remplacer par le riz, c'est plus simple à digérer, en plus c'est des glucide plus rapides, idéal pour après le sport donc. A l'inverse le soir tu peux manger tes pâtes à la place du riz, même si la patate douce ce serait encore mieux.Hello! Non 250g pâtes pesée crue --> 500 cuite... C'est un problème pour la diet?
Patate douce encore mieux: je nuancerais, car cela reste un legume racine et donc avec un apport en fibres conséquent, et si notre ami consomme déjà pas mal d’aliments riches en fibres dans sa diete - c’est d’autant plus en surplus calorique - cela peut causer quelques « soucis » de transit
Tellement vrai.
Oui c'est vrai, de temps en temps c'est bien. Pour une prise de masse le riz ce sera très bien pour monter plus facilement en calories.Patate douce encore mieux: je nuancerais, car cela reste un legume racine et donc avec un apport en fibres conséquent, et si notre ami consomme déjà pas mal d’aliments riches en fibres dans sa diete - c’est d’autant plus en surplus calorique - cela peut causer quelques « soucis » de transit
Mais sinon oui, c’est un très bon aliment, à l’instar des pommes de terre classiques (trop souvent décriées).