que faire entre mes 2 premières cures

[jerem_88]

Ca du être une petite déchirure, moi ça m'a mis 5 mois off sur les pecs !

Joli physique au passage

Merci

Oui j'ai senti une petite déchirure. J'ai repris en très léger les exo que je pouvais mais ca à relâché 1 mois plus tard au développé couché en me sentant un peu plus à l'aise ( charge de travail en série de 15 ), un bleu est apparue 2 semaines plus tard à force de masser.
La je vais rester uniquement en léger jusqu'à la compète sinon ca craint j'ai pu le droit à l'erreur.
J'ai augmenté un peu la GH et je prend du klow80 pour aider à la récupération.

 

[GiantMuscle]

Le mieux ça serait de faire une petite échographie pour qu'il puisse te dire où en est la cicatrisation.

De mon côté j'ai eu le feu vert après 5 mois, c'était entièrement cicatrisé, mais la blessure était assez grosse.

Par contre de mon côté c'est terminé le développé couché, c'est beaucoup trop source d'accident.

 

[clemmla]

Le mieux ça serait de faire une petite échographie pour qu'il puisse te dire où en est la cicatrisation.

De mon côté j'ai eu le feu vert après 5 mois, c'était entièrement cicatrisé, mais la blessure était assez grosse.

Par contre de mon côté c'est terminé le développé couché, c'est beaucoup trop source d'accident.

Ton pec a retrouvé sa forme d'origine, y'a pas de séquelles visibles ?

 

[jerem_88]

Ton pec a retrouvé sa forme d'origine, y'a pas de séquelles visibles ?

Absolument pu rien de visible aujourd'hui, quasiment pu aucune douleur mais je ne vais pu tenter le diable

 

[GiantMuscle]

Ton pec a retrouvé sa forme d'origine, y'a pas de séquelles visibles ?

Moi oui, j'ai un trou dans le pec

 

[jerem_88]

Moi oui, j'ai un trou dans le pec

Arf ca fait chier ca, c’était ma hantise