jerem_88
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Niveau diet je garde environ 50gr de CDR avant et après la salle sinon c'est uniquement une source de prot avec légumes ou konjac ( je pourrais détaillé un peu plus si ca intéresse mais j'ai rien d'hyper strict).Tes a combien en diet et protocole ?
Pour la chimie, 0,5ml par jour de stakos de Driada soit 25mg de testo P / mast P / tren A + 30mg de winny par jour avec toujours un fond de lente (200 de testo e et 150 de mast e tous les 6/8 jours ) pour que je ne me retrouve pas sans testo lorsque je stopperais le stakos.
J'ai essayé de rester sous le gramme.
Je me demande d'ailleurs si je devrais pas coupé la lente pour réduire la rétention d'eau possible ?