LittleBoy
Active Member
Bonjour a tous
Qui parmis vous auraient des conseils pour perdre de la flotte?
Merci
Qui parmis vous auraient des conseils pour perdre de la flotte?
Merci
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Rétention d'eau
- Initiateur de la discussion LittleBoy
- Date de début
LittleBoy
Active Member
En tout cas je pense que c'est de la flotte car visage rond et ventre gonflé mais dur...
MouleFruit
Well-Known Member
Difficile de juger sans savoir ta diète ni ce que tu prends
LittleBoy
Active Member
Merci de l'intérêt porté a mon post.
Pour ce qui est de la diète je mange poulet et pâtes au blé complet ou thon salade principalement et un shaker de prot après le training
Pour la chimie je prend de la testo e 500mg/semaine
MouleFruit
Well-Known Member
MouleFruit
Well-Known Member
Et pour te répondre la rétention d'eau peut être due à pas mal de choses, trop de sel, trop d'œstrogènes, trop de testo, trop de glucides, pas assez d'hydratation
LittleBoy
Active Member
D'accord merci
GiantMuscle
Well-Known Member
Contrôler tes E2
LittleBoy
Active Member
Je vais voir pour une pds c'était prévu
GiantMuscle
Well-Known Member
Vérifie aussi ta pression artérielle puisque la, les reins et cœur doivent déjà bien prendre tarif.
LittleBoy
Active Member
Ha bon? Pourquoi ?
LittleBoy
Active Member
Je comprend pas j'ai lu nul part la pression j'ai du passer à côté de quelque chose
GiantMuscle
Well-Known Member
C'est pourtant ce que tue le plus dans la prise de stéroïdes. Une dizaine de body mort sur la dernière année.
LittleBoy
Active Member
Ha ok, je vais voir ça alors merci.
Du coup si tension trop faible ou trop élevé je fait quoi?
GiantMuscle
Well-Known Member
Trop élevé faut trouver la cause et sinon c'est traitement sur ordonnance. Faudra arrêter le cycle.
Mais faut déjà prendre ta tension
LittleBoy
Active Member
Je viens de la prendre j'ai 11/8
John Jeeves
Well-Known Member
Ça va...
LittleBoy
Active Member
Merci
John Jeeves
Well-Known Member
T'es sous quoi au fait ?
GLAC
Active Member
C'est bon.
Il reste les autres facteurs. Quand on commence une cure de toute façon la rétention est assez fréquente, sûrement l'augmentation des œstrogènes donc. Personnellement après 2 mois ça c'était arrêté, sans trop savoir pourquoi (homéostasie, récepteurs qui s'adaptent... ?)
Pour le reste on accuse souvent le sel, à juste titre d'un côté, mais c'est surtout la combinaison glucides + sel qui pose soucis. Les glucides augmente l'insuline, ce qui crée une rétention de sodium.
Le sel étant assez important, surtout en ces périodes où on transpire pas mal, il ne faut pas trop s'amuser à se limiter. Pas contre ça ne posera aucun problème de réduire les glucides. Ca te fera pas de mal d'ailleurs car ta diète manque de lipides (tu pourras donc augmenter les lipides à la place), ce qui est important pour l'apport en cholestérol, collagène, etc.
Pour autant ne va pas te goinfrer de beurre de cacahuète ou conneries du genre, ça sera plus délétère qu'autre chose, privilégie le gras animal.