Salut à tous

[Heinrich]

Légumes à volonté. Beaucoup de crudités (je les digère bien) avec de l’huile d’olive en grandes quantités. Et cuisson des légumes à la graisse d’oie, en ayant souvent la main lourde.
Mais en fait le gras cale énormément, donc au final c’est pas si énorme en volume.

C’est le fait de limiter considérablement les glucides qui permet de contrôler la faim, sans aucune fringale.